こんにちは！
東京都港区芝公園の
美姿勢×肩こり改善｜女性のための整体サロン、
AR(エーアール)です
今回は、
の続編です。
「枕難民」の方、多いですよね。
私もいくつ買ったかわかりません💦
最初は「いいじゃん！」と思っても、
使い続けているうちに「なんか違う」
肩こりの原因として、
よく枕の「高さ・形状」に注目されますが、
実は「素材」も見逃せない要素です。
素材によって、
頭や首、肩への圧力の分散や通気性、
反発力が大きく異なり、
睡眠中の筋緊張に影響を及ぼすからです。
【代表的な素材と特徴】
■高反発ウレタン
反発力があり形状保持性が高いです。寝返りがしやすく血流の促進を助けます。肩こりさんにはおすすめですが、少し硬めの感触です。
■ラテックス
弾力性・抗菌性に優れ、適度な反発力があり、寝返りを助けて血流を促進します。やや高価でゴム臭が気になる場合も。
■低反発ウレタン
頭の形に沿って沈み込みフィット感がありますが、寝返りがしずらく血流が滞ることも。通気性が悪く熱がこもりやすいため、リラックスを妨げることがあります。
■パイプ素材
通気性が良く水洗いが可能。高さ調整がしやすく、肩への圧力分散に利点があります。一方で音が気になる人がいるかもしれません。
■そば殻
通気性が高く、自然素材を好む人に向いていますが、硬すぎて緊張を招く場合も。湿気・ダニ対策が必要な点もポイントです。
■羽根・フェザー
柔らかくフィット感が高いですが、首が沈みこみ肩に負担がかかることも。 ソフトな寝心地が好みの人には向いていますが、支持性に欠ける点も。
■ファイバー系
通気性抜群で軽く、比較的安価。首回りの熱がこもりにくいです。ただ、ヘタリやすく耐久性がやや低め。
一般的に、肩こりさんには、
寝返りがしやすく、圧力が分散される
「高反発系」や「ラテックス」がおすすめです。
が、体格や体質、睡眠環境、
好みなどにもよりますので、
「自分に合う素材」を探してみてくださいね♪
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当店は、
【姿勢を整え、肩こりを根本改善する】
そんな整体サロンです！
歪みや不調のない身体、
毎日をもっと楽しめる身体、
一緒に取り戻しませんか
【美姿勢×肩こり改善】
女性のための整体サロンAR
［完全個室・女性専用・予約制］
・都営三田線芝公園駅1分、三田駅5分
・JR山手線田町駅8分
・都営大江戸線赤羽橋駅8分
■所在地：東京都港区芝2-20-6
(詳細はご予約確定後メールにてご連絡致します)
■営業時間：10:00～18:00
■定休日：不定休
