紫外線で目が疲れる
前回の続き。
出勤時は送ってもらう事が
多いのですが、
最近歩いて出勤しております。
そんな時必ず夜寝る時
ドット疲れがきます。
特に紫外線対策を
していない時が多いです。
眼が紫外線を吸収することにより
疲労を感じている場合には、
太陽光による眩しさそのものの
軽減をしない限り疲労感は
なかなか消えてくれません
だからこそ、
外出する際にはUVカット機能の付いた
サングラスをかける、
つば付きの帽子を被る
日傘をさす、
などの対策を取ることが重要です
そんな時お家では
私は小豆カイロをすると
ホットして目が軽くなります。
だけどやはり私も癒されたいのだと
思う時が特に疲れている時にあります。
月１回のおさらい会の時に
可能な時は
お互い眼精疲労ケアを
しております。
（画像お借りしました）
本日はここまで。
当サロンでは
目が疲れている時は
ネトラケア
（眼精疲労マッサージ）を
行なっております。
ご利用になってみて下さい。
ご予約は一番下の
ホームページへ。
お知らせ。
★「ネトラ初級講座（有料オンライン）」
９月９日（月）２０時～２２時
コロナ禍からPCでの作業が増え、
携帯も生活必需品となり、
眼精疲労のお悩みが増えています。
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ご自身でできるケアを学びます。
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マッサージオイルサンプル付き
参加費５５００円
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また明日。
素敵な１日を✨
自然伝統療法サロン
