アーユルヴェーダライフ講座
今回は、
毎月開催しております
アーユルヴェーダヘルスケア学院で
チーフインストラクターを
しております
アーユルヴェーダライフ講座の
今月の様子をご紹介したいと
思います。
プライマリー（初級クラス）。
２０２４年度を開始してから
今回で４回目です。
皆様だんだんと雰囲気にも
オンランではありますが
慣れて来ておられます💻
毎回私が担当になったクラスは
和気あいあいと楽しく
講座を開催させて頂いております。
新しいことを学ぶときは
時には難しくてわからない方でも
気軽に楽しく学べ質問出来るように
なるべくかみ砕いて
お伝えしておりますが、
基本、日本シロダーラ協会長が
アーユルヴェーダを主婦の方でも
気軽に学んで
頂けるように作られております
さて詳細は学んで頂いた時に✨
今回は
アーユルヴェーダ的
リンパの考え方や
前回の続きの
フェイシャルマッサージ法の
応用編を皆スッピンになって
一緒に学びました。
そして最後は
これからの季節欠かせない
お肌に優しい虫よけスプレーを
作りました。
市販の虫よけスプレーとの
違いと何故手作りのスプレーが
安心安全なのかを
お伝えしました。
今回もご参加頂き
ありがとうございました✨
今回はここまで。
また明日。
素敵な１日を✨
自然伝統療法サロン
