アーユルヴェーダライフ講座✨
アーユルヴェーダライフ講座
プライマリー初級コース
２回目開催しました。
今回は、アーユルヴェーダの基本
体質の事だけでなく、
時間や季節にも
共通している事をお伝えしました。
これをすると、
凄く過ごしやすくなります。
家族へのハンドマッサージのやり方、
クラフトでは、
色の３原則を
もとにお好きなカラーで、
バスソルトを作りました。
クラフト作りは、
体質別で、早く出来る方など
とても解りやすく
見ていて楽しませて頂きました。
アーユルヴェーダライフ講座は、
生活の知恵、
身近なもので
健康寿命や予防ケアを
学びながら病気になりにくい
健康づくりを学んでいきます。
ご興味のある方は
お気軽にお問合せ下さい😊
