アロマで足浴

アロマバス足浴

を紹介します

【方法】
浴槽か洗面器などにくるぶし程までつかるくらいにお湯を張ります。
アロマオイル１～２滴入れよく混ぜます。そこに両足をつけ１０分程度つけます。
（お湯の中で足の裏からひざまでを下から上へとマッサージするとより良いです。）



足を温めるだけで、全身の血行を促す働きがあります

なので特に冷え性の方におすすめです

血行がよくなり、足のむくみが取れて軽くなる効果もあるので脚が疲れているときにも是非
しっかり体を温めて内側からもケアしましょう
夏場もクーラーなどで意外に脚は冷えてることが多いです

サイプレスの足浴はむくみもすっきりのにプラスして食欲を抑えてくれるので、最近ちょっと食べすぎな私はサイプレスの足浴にハマってます

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アロマサロン アフェクション
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