楽しかった空間♡伊藤ファミリーありがとう♡・・最近は、#断糖肉食 を意識してとっ...

楽しかった空間♡ 伊藤ファミリーありがとう♡ ・ ・ 最近は、#断糖肉食 を意識してとっているけれど、いや、まだまだ糖質は抑えられていないけれど、#タンパク質（なるべく#グラスフェッド 、産地を選ぶ）#脂質（#ココナッツバター#ココナッツオイル#生クリーム#バター #四つ葉ね）をとっているところ、いつ間にか#パン欲 がなくなってまする😳これびっくり。 なんなら、美味しいパン屋探すのがライフワークになりつつあったのに、もう頭に浮かばない😳 ・ ・ 脂質なんて、やはり太るからカットしていた時期が長いから、びびるけれど、確かに摂取すると、お腹があまりすかない←前は食べ物を常に考えていた🙈🙈 のと、なんとなく#メンタルが安定 。 そして、 気にしていた体重ですが… ・ ・ 変わらず笑 なんなら、たまに減ってる笑 ・ ・ しかし、まだ#浮腫み で顔や脚がパンパンとか（心臓から遠いから尚更）首肩腰がやばいのとかはある。 ↑ まだ10kg抱っこしてるから仕方ない部分も。 ・ ・ それでも、まずは#血液をきれいに していけば、体の負担は減るはずだから、継続してみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #モリンガ はやはり素晴らしいから、#栄養補給や#デトックス の意味で量を増やす♡ ・ ・ #世の中の常識なんて常識じゃない #情報は取りにいく

（株）IVYROOM代表 salon serendipityさん(@yucco.ivyroom)が投稿した写真 - 2017 Jan 30 6:46pm PST