ご訪問ありがとうございます(*^▽^*)
Salon Serendipity 小顔矯正士 & ボディケア專門 の yucco です
先日ご招待いただき
とあるセッションに参加してきました。
事前情報はほぼ皆無で、瞑想みたいな感じだよと言われまして
少しおびえながら。笑
今回参加したのは
メンタルブロック解除 的な内容のものでした。
今現在の行動に基盤にあるのは
過去の経験であり
過去の思考が影響している。
記憶の中にある、制御されてしまった行動や感情を
修正していくというものでした。
以前から、本等で知っていた内容なので
意外とすんなりはいっていくことがでよかったです。
大抵のかたは
過去のご両親との会話や
何かしらの確執によって自身を制御してしまっていると。
なるべく古い記憶から、修正をしていくみたいです。
具体的には、
過去の自分を思い出し、その時の感情を素直に認め
その時に戻ってしっかり言いたいことをいったり
怒りやそのほかの感情があれば
ぶつけていく…というようなものでした。
もちろん頭の中でね(^^)
両親、兄弟、友人、学生時、恋人…
と、過去に自身をブロックしていたものを思い出すのですが…
私も両親に対して何かあっただろうなー
と考えていたのですが
私のメンタルブロックは
ほかのところに濃くありましたのです。笑
こちらは恥ずかしいので
直接聞いて下さい
セッションが終わったあとには
不思議なほど爽快な気分になり
また、もう一つ顕著に感じたことがあります。
「あ、肩肘張らずに生きてもいいんだ」って。
これが私にとって一番楽になったことでした
昔から素直になれない性格でしたので
素直になっていいんですね。笑
非常に良い体験ができたと思いました。
そのあとは、おいしいご飯を食べて後半のセッションに。
素敵なロケーションでのごはん、ごちそうさまです
続きはいつか。。。
ciao