もう～い～くつ寝ると～
軽井沢ハーフです
久々のレースで 調整の仕方忘れてる
3日前 調整RUN12km
2日前 調整RUN10km刺激入れ
1日前 休養
レース前でも 飲むことだけはヤメレマテン
in お台場
in お台場
レースウェアを悩んでたけど 参加Tシャツ着ることにしました
ウェアが誰かと被るのが嫌だけど・・・大会本部が是非着てね
と言ってるから
と言ってるから
インナーには UA ノースリ
コレに NB HANZOパンツを組み合わせ
レンズ変えた グラサン
C3fit インスピレーションゲイター
ZAMST アームスリーブ
シューズは NB HANZO S
で挑みたいと思います
冬と違い 軽井沢とて暑いから
気持ちよく走れる設定で
ペース０４：３０/ｋｍ ９５分カット目安を目指す
あとは道中での調子次第かな
万が一 ９０分カットし PBなんぞが でてしまったら・・・・財布の中身を気にせず アウトレットで買い物だぜ～
９５分オーバーなら・・・・飯も食わずに逃げるように帰宅だな。。。
いずれにせよ 軽井沢ハーフを走れない人の分も 十分に楽しみたい
5月20日 日曜日
AM0400 起床からのドラマが。。。あるのか否か。。。