自分の記録用に…おんぷ


お食事夕食シリーズ(10/7)


沙羅のひとりごと・・・

お食事長芋の豆腐ステーキ

お食事洋風春巻き

   (豚肉、玉葱、ピーマン、クリームチーズ)

お食事ワカメと茄子の味噌汁




ちょいと時間があったので、たまには手の込んだものを…


と、思い、洋風春巻きなんぞを作ってみましたきゃはっ♪


豚肉・玉葱・ピーマンを甘辛に炒めて、


春巻きの皮に、クリームチーズと一緒に巻いてみたよ。


ダーの好きな味付けだったらしく、かなり好評ぐぅ~。


沙羅のひとりごと・・・


そして、一応、カロリーと栄養を考えて、豆腐ステーキてへ


沙羅のひとりごと・・・




今日から③連休ですねあひる


さぁ、そろそろお出かけ準備しまーすパンさん/歩く








自分の記録用に…おんぷ


お食事夕食シリーズ(10/6)


沙羅のひとりごと・・・

お食事肉団子の甘酢炒め

    (肉団子、玉葱、人参、ポテトフライ、オクラ)

お食事刺身こんにゃく

お食事もずく酢

お食事ワカメとネギの味噌汁



なぜだか無性に肉団子が食べたくなったので


昨夜は肉団子の甘酢炒めにしちゃいましたてへ


自分の食べたいものを作れるっていうのは


主婦の1番ステキなところかも笑


ま、他のおかずは手抜きのさっぱりメニューですけどね笑




明日から3連休ですね。

3連休は予定もあるし、できるだけ家事を減らしたいので


今から張り切って、掃除・洗濯・買い物・アイロンがけ…などなど


家事を頑張りたいと思いますきらきら


頑張れアタシアゲアゲ↑↑アゲアゲ↑↑


エイエイオーきゃー・ピンクマ




自分の記録用に…おんぷ

お食事夕食シリーズ(10/5)



お食事 ドリア
     チキンライス、残りモノのシチュー、チーズ
お食事豆腐と生ハムのサラダ
     豆腐、生ハム、レタス、きゅうり、とまと、ブロッコリースプラウト
お食事 キャベツのコンソメスープ
     玉葱、キャベツ、ウィンナー、卵


こないだの残りのシチューで簡単ドリアを作っちゃいましたにへ
中のご飯はチキンライスですハート
クリームシチューにバターライスだと、
ちょっと胸やけしそうな気配がしたので笑

ダーの健康診断も間近なので、チーズはカロリー30%Cutのものを使用。
でも…チーズの存在感が薄くて、アタシにはモノ寂しい感じ泣



サラダは豆腐と生ハムですハート
ブロッコリーが苦手なダーのためにスプラウトを
こっそり混ぜてみましたてへ
全く気付くことなく完食…しめしめ笑
 


スープはいつものコンソメだけど
残りモノのキャベツがあったので
玉葱とウィンナーとで煮込んで卵を溶いてみましたあひる




以上、昨夜の手抜きメニューでした笑

さぁ、そろそろ今夜の夕食の支度をせねばキラキラ