Algunos corredores no entienden que ellos están usando asics zapatos de funcionamiento que en realidad son así más pequeño para ellos. Su asics calzado de funcionamiento debe ser de 1 /2 a una talla más grande que su tamaño normal asics zapato porque sus pies se hinchan cada vez que ejecute y se necesita mucho espacio en la puntera . Si tus dedos están hacinados en la parte delantera de la zapatilla Asics , puede retos pies experiencia como uñas de los pies negros ( que normalmente comienzan como dolor en las uñas ) , ampollas o entumecimiento del pie.
Cuando le sucede a la compra de calzado asics operar , asegúrese de que usted va a una tienda de running especialidad más el vendedor mide sus pies. Esto bien puede verse como un paso innecesario en caso de que sus pies se detuvieron hace años de crecimiento , pero el tamaño de los pies puede modificar, incluso en la edad adulta . A modo de ejemplo , mis pies son más largas ahora que lo han sido como un adulto joven , debido al hecho de mis arcos superiores han dejado de disminuir , como resultado de la operación. Además, un montón de personas que tienen dos pies de tamaño distintivos , por lo que realmente es importante que mida ambos pies. Para conseguir un ajuste adecuado , es más efectiva para tratar sobre las nuevas asics zapatos operan siguiente de haber realizado un largo plazo , por lo que sus pies están hinchados actualmente .
Para aquellos que ya tienen un par de asics zapatos de funcionamiento y que está cuestionando si son del tamaño adecuado , compruebe la ubicación de su dedo gordo del pie . Si se empuja apropiarse contra la parte delantera de la zapatilla Asics , son demasiado pequeñas. Una manera fácil diferentes para verificar el partido siempre es para quitar el inserto asics del zapato y subirse en ella. Si cualquier parte de sus pies están colgando sobre el extremo de la inserción, sus asics zapatos operativos también son pequeños .
Recogiendo los zapatos asics operativos adecuados es una de las decisiones más importantes que deberá tomar como un corredor, especialmente si acaba de obtención de empezar. Algo inversión en tiempo y esfuerzo para encontrar las mejores asics calzado operativo apoyará usted a mantener cómodo y lesiones free.Under son algunas recomendaciones :
1.Si usted ya es un corredor, trae tus zapatos de empleo presente asics con usted por la tienda. El vendedor puede aparecer en el desgaste de la suela de los zapatos de funcionamiento de uno para obtener alguna información adicional en su estilo de correr .
2.Asegúrese el vendedor mide el pie cuando se está de pie.
3.En caso de utilizar aparatos ortopédicos o plantillas pre-instalación , llevarlos con usted para tratar en sus Asics Running calzado. Usted tendrá que correr el calzado que puede ser espacioso suficiente para dar cabida a sus plantillas.
4.Do no recoger asics calzado que opera en función de los colores o estilo. El hecho de que se ven lindos , no significa que van a ser la bes asics t zapato operativo para usted!
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