自分の自然治癒力を心から信じているあなたへ
闘病者応援「足揉み」と「カードセラピー」の加藤知里です。
息子から母の日。
泣いた
。
「ビタミンの話」
闘病中はサプリも気になるよね。
クッソ高い
ややこしいやつは
ちょいとハードルが高いけど、
とりあえずビール
、のノリで
【とりあえずマルチビタミン】って感じで
スタートして
そろそろ日本酒
って感じで
【疲れやすいから鉄剤も】みたいに
何となくじわじわと増えたりして。
ところがね。
このビタミンとかミネラルのサプリって、
「効果が出てない気がする
」
だよね〜
。
実はビタミンって
日本の摂取基準値内の量を
摂っていても効かないんだって
。
そもそも基準値が少なすぎるのよ。
まぁ、安全性を考えて商品化
しているってのもあるけど
そもそも個人差が有るから
全員同量って変なわけ。
個々に必要なビタミンを
基準値を超える量で期間を決めて
爆飲み摂取する、そうすると
めっちゃ効果的。
「じゃあ今日からとりあえず
マルチビタミンを倍飲もう
」
おいっ
それはダメ。
そこで注目して欲しいのが
「栄養療法」。
「オーソモレキュラー栄養医療」
とも呼ばれているもので
70項目もの血液検査で
自分に必要な栄養素を
調べてくれる療法よ。
で、医師の指導のもとだから
必要なビタミンや栄養素を
基準値を超えた量でも
安全に摂取出来るってわけ
。
その後もほったらかしではなくて
1ヶ月単位でサプリの効果が
出ているかの血液検査、
サプリの変更、などなどがあって
手厚いケアが受けられる
。
以前は首都圏にしかなかった
クリニックも
今は雨後の筍のように全国に広がって
いるから。
やっぱりみんな不安なんだよね。
我流の食事療法とかサプリとか
頑張っているけど
正しく出来ているのかなって。
気になったらお近くのクリニックを
是非検索してみてね
。
医者じゃなくてもわかるよん
明日のあなたが、今日よりもっと
安心の光に包まれますように。
読んでくれてありがとう。
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