自分の自然治癒力を心から信じているあなたへ
闘病者応援「足揉み」と「カードセラピー」の加藤知里です。
「それ、勝手な思い込みですよー」
がんになると
『ストレスも原因の一つです』
って言われる。
「そうね・・
ストレスって言われると・・・
」
子育てのストレス・・
夫婦間のストレス・・
お金のストレス・・
近所付き合いのストレス・・
ってすぐに色々と浮かぶよね。
「うんうん。考えれば考えるほど
いくらでも湧いてくる
!!」
それってさ。
外からのストレスじゃん?
「外から・・まぁそうだけど。
」
ストレスにはもう一つ
内(うち)からってのもあるのよ。
例えば・・
こんな風に思っていない?
怒っちゃいけない。
自分が我慢したら済む。
強くなければいけない。
服従の姿勢でなければ愛されない。
何もかも自分のせい。
何でも自分一人で出来る。
誰からも望まれていない。
愛される対象ではない。
何かをし続けていないと
自分には存在価値がない。
等々。
どう?
全部じゃなくても
こんな風に感じて生きてこなかった?
「生きてきた
」
『本当の敵(ストレス)は
自分の中にいる』
ってことね。
最近特にスピリチュアル系の本を
読むと
【いつも笑顔でご機嫌で
相手のことを思いやり、
前向きに生きていれば
人生は変わっていきます】って感じが
多いよね。
でもね。
上の黄色の部分が渦巻いた
心のストレスをそのままに
いつも笑顔で・・・って実行しても
そりゃ無理な話なのよ。
ストレスのダブルサンドになっちゃう。
「だってだってみんなが笑えって
」
大丈夫。
今日から新しい概念を一つ
インプットしようよ
。
【私は生まれて来ただけで
価値がある。】
「・・・それだけ?」
そう。それだけ。
何をしても、しなくてもいいのよ。
怒っても、ふて寝しても
自分を優先してもいいの。
上の黄色の部分は全部全部
思い込みなのよ。
その思い込みが自らを追い込み
傷つけ、
そして究極の思い込み
大病でもしない限り
誰からも労ってもらえない
が発動されてしまった。。。。
かも、、でしょ?
病気にならなくても
わがまま言って沢山寝て
自分優先にしても
大丈夫なのよ。
だってみんなみんな
【生まれて来ただけで
価値がある。】存在なんだから。
本当に大丈夫って言えるのは
自分が変われば
自分の周りも変わってくるって
私自身が体験したからだよって
言いたかったわけよ
。
明日のあなたが、今日よりもっと
安心の光に包まれますように。
読んでくれてありがとう。
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