開腹手術264日後 甘んじる事なく

ドレニゾンテープを貼ってから

7週間

私の肥厚性瘢痕はかなり

小さくなってきた

最初は縦に3cmほど

貼らなくてはいけなかったが

今では半分の1.5cmほどで

テープが足りる

開腹手術したから

無理なく腹筋と

思っていたが、

お腹周りの脂肪が

なかなか落ちないので

バランスボールを使用して

かなりハードな腹筋を

ルーティンに加える

お腹のぽっこりは

引っ込める筋肉の衰えだと

実感

日々甘んじる事なく

お腹を引っ込める筋肉を

意識して生活している