若石足療 きさく|浜田山・足つぼ/ゆらぎ世代の体調メンテナンス

若石足療 きさく|浜田山・足つぼ/ゆらぎ世代の体調メンテナンス

若石健康法を軸とした足もみ施術に加え、食事、睡眠、マインドなど、ゆらぎ世代に欠かせない「総合的な健康情報」を発信しています。 「自分の健康は自分で作る」を合言葉に、あなたの心と体の健康サポート応援団として、健やかな毎日をバックアップします。

こんにちは! 若石健康法をベースにした足もみ施術と、 毎日の「食・眠・動」から健やかな体づくりをサポートする応援団です。

40代・50代からの「ゆらぎ世代」は、体や心の変化を感じやすい時期。 だからこそ、誰かに頼り切るのではなく、 **「自分の体を自分で整える知恵」**を身につけてほしいと願ってます。

日々のセルフケアや施術に関するお問い合わせは、お気軽にどうぞ🌿

京王井の頭線浜田山駅徒歩1分
1人サロン ゆらき世代、忙しい人の味方
◾️若石足療 きさく◾️
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☎050-7130-8064
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 若石健康法から広がる健康の輪|
ゆらぎ世代の「自分で作る健康」を多角的にサポート!

 

若石健康法を軸とした足もみ施術に加え、食事、睡眠、マインドなど、

ゆらぎ世代に欠かせない「総合的な健康情報」を発信しています。 

「自分の健康は自分で作る」を合言葉に、あなたの心と体の健康サポート応援団として、

健やかな毎日をバックアップします。


 

こんにちは。浜田山の足つぼ・体調メンテナンス「若石足療きさく」です。

 

先日、子宮の反射区についてお話ししましたが、

今日はその先にある、私たちが意外と知らない「体の健気さ」について少し深掘りさせてください。

 

「閉経したら、子宮や卵巣はもうお役御免よね」

施術中、子宮卵巣の反射区に反応される方の中には、そんな風におっしゃる方もいらっしゃいますが。

私たちの体はそんなに単純ではありません。

 

実は閉経後も、卵巣は微量ながらホルモンを出し続け、私たちの血管や骨の健康をそっと守り続けてくれているといわれています。さらに、これまで司令塔だった脳や、以前お話しした「副腎」たちがチームを組んで、足りない分を補い合おうとバトンタッチしていきます。

 

現役時代のように「産むため」にフル稼働する時期を終え、これからは「あなた自身の健やかさ」のためだけに、静かに、でも着実に働き続けてくれる。

 

かかとの反射区を揉みほぐすことは、そんな風に形を変えて頑張り続けている子宮や卵巣に「これまでありがとう、これからもよろしくね」とエールを送るような時間です。

 

若石リフレクソロジーによる足揉みで、足元から巡りを整えて、

この新しいチームプレイもスムーズにしていくよー。

そんな想いで、今日もお客様の足を大切にお預かりしています。

 

「なんだか最近、体のリズムが変わってきたな」と感じる方こそ、

ぜひ一度ご自身の足と対話する時間を作りに来てくださいね。

 

 皆さんは、足裏からのサイン、見逃していませんか?

 

◾️今月のおすすめメニュー◾️ 

若石リフレクソロジー70分

 

基本の反射区を満遍なくもみほぐし+気になる反射区、その日注意信号が出ていた反射区、希望の反射区をプラスほぐす70分。

足もみのちょっと痛いがクセになってしまった方、じっくりほぐします!

 

#更年期 #更年期の過ごし方 #閉経 #女性ホルモン #自律神経を整える #50代からの健康 #自分を労わる

 

 

 ネット予約でお得にご利用くださいね。

 

【自分の健康は自分で作る!】 

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 あなたの毎日を全力で支える、健康サポート応援団ナルセでした。

 

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先日、月に一度の出張施術の帰りに、

楽しみにしていた、若石リフレクソロジーの施術を受けてきました。 

私、プロとしてセルフケアもしていますが、やっぱり「人の手」でやってもらうのは別格です。

私、プロとしてセルフケアもしていますが、やっぱり「人の手」でやってもらうのは別格です。

足を揉んでいるのに、手がポカポカ?

施術前、実は手が冷えていた私。 

「足を揉んだら、手も温かくなるかな?」 と実験気分で受けていたのですが……

 

驚いたことに、施術が始まって程なくして、手がじんわりポカポカに! 最後には軽く汗ばむくらいまで体温が上がりました。

これぞまさに、若石でいう**「相対応(そうたいおう)」**の理論。 (※手と足は対応し合っているので、足への刺激が手にも伝わるんです!)

目がぱっちり、そして「胃」が鳴り出した!

仕上げには「目」の反射区を集中的に。 終わった後は、視界がパッと明るくなり、目が開く感覚に。

 

そして、内臓の変化です。 

最近調子がイマイチだった**「胃」が、ギュルギュルと音を立てて動き出し、お腹が空いてきました。

 

その効果は翌朝まで続き…… 胃の不調からできていた「口角炎」が、きれいに消えていました!足裏から内臓が活性化された証拠ですね。

僧帽筋から鼠蹊部(そけいぶ)へのつながり

ガチガチだった左の「僧帽筋」の反射区をガッツリほぐしてもらうと、肩周りが軽くなったのはもちろん、左の鼠蹊部、腸腰筋の動きがスムーズに。

 

ここも手と足の相対応を実感した瞬間でした。


プロのセルフケア + プロの施術

自分で自分の足を揉むセルフケアも大切ですが、自分ではほぐしきれない深部までしっかり入れてもらうと、終わった後の快適さ・スッキリ感が全く違います。

 

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忙しない12月、普段よりも溜まっている疲れを解消からの元気アップに

今年1年自分を支えてくれた体にしっかり感謝

寒くて血行不良からの体調不良の改善に

 

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「一生懸命もんでいるのに、すぐにまた硬くなる……」 

 

そんな太ももの外側の張りに悩まされていませんか?

 

実は先日、私自身がまさにその状態で、ある理論を自分の体で実験してみました。

使ったのは「手足の相対応(そうたいおう)」という、上半身と下半身の関節や部位がリンクしているという考え方です。

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前回も登場しました、この図!

 

パンパンに張っていた左腿の外側。

もしやと思い、同じ側の「二の腕の外側」を触ってみたところ、驚くほどガチガチに固まっていて、思わず声が出るほどの痛みがありました。

 

そこで今回はあえて足には触れず、フォームローラーを使って二の腕を重点的にほぐしてみたんです。

すると不思議なことが起こりました。 



腕の筋肉がふわっと緩んだ瞬間に、あんなに突っ張っていた腿の緊張がスッと抜け、足が驚くほど軽くなったのです。

 

まさに体は一本の糸で繋がっているのだと、自分の体をもって実感した瞬間でした。

 

もちろん、体のバランスや張り具合には個人差があるため、誰もが同じように一瞬で変化するわけではありません。 

 

ですが、若石式の足もみでも足にある「腕の反射区」を刺激して全身を整えるように、足が硬い時にあえて「腕」からアプローチする視点は、ケアの効率を大きく変えてくれます。

 

もし皆さんも、腿の外側が硬くて辛い時は、ぜひ二の腕の外側をチェックしてみてください。

「痛いところ」ばかりを攻めても、なかなか体は答えてくれないもの。 意外な場所が、あなたの体を救う鍵になっているかもしれませんよ。


 

 

 #ストレッチ #整体 #反射区 #手足の相対応 #肩こり解消

 

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