✨気づいた事✨
デジタルデトックスを今日もやりました。
休みの日でも、何か連絡が入っていないか？？
と、気にしながら過ごす時間がへり
気持ちが楽に、穏やかに過ごせました。
ついつい触って、やる事を後回しにしてしまわない。
その時間は、集中する！！と決めることで
休みの日、ダラダラとしてしまいがちなのですが
メリハリのある、1日を過ごす事ができ
月曜日のスタートが、いつもと違いがあるのか？
明日、検証してみます😊
✨新しく始めた事✨
幸せ日記のイメージングを
よりリラックスしてできると思い
お風呂でやってみました！
他の音が聞こえないので、やりやすかったです！✨
✨感謝、喜び事✨
・今日1日、家族と自分が無事に過ごせました。
・素晴らしい家がある事。
・車がある事。
・ご飯がある事。
・朝イチに買ったコーヒーが美味しかった。
・体と心に良い選択をする事ができた。
・学び、実践する事ができた。
・ゆったり休む事ができた。
✨美しい、綺麗と感じた事✨
朝イチで選挙に行くとき
冷たさと、霧がかかった公園が
とても綺麗でした💖
誰もいない、しん…とした空気を感じる事ができ、神聖な気持ちになりました💖
📆ブログを続けてみて📆
休日の時間の使い方が変わってきました。
ただ寝てダラダラするのではなく
グッと集中して、休む時は気の向くままに
その時間を楽しむ🎶
で、リズムを崩し過ぎる事がないなと感じました😊
明日も、学び🔍実践し💪気づいて👀
成長していきます！！🌻