✨気がついた事✨
自分の意見を言えるようになってきた
会話のせっかちを直す意識する
をしていて
職場の周りの人達と、話しやすくなってきたなと感じています。
オドオドしないと、前に意識した事があったのですが
その時よりも、緊張感が少なく
思わず、素のリアクションをしている時が多くなってきました。
失礼にならないように気をつけながら
もっと楽しく、会話する事を楽しんでいきたいです！！🎶
✨新しく始めた事✨
朝食のスムージーとお弁当を続けていて
便が出ない日が少なくなってきました。
朝に出ないと出ない時が多いと気づき
朝に、必ずトイレに座る事を始めました！
新しく取り入れた習慣とセットにして
よりよく改善していきます！✨
✨感謝、喜び事✨
・今日1日、無事に過ごす事ができました。
・美味しい、ご飯が食べれました。
・家族が1日、無事に過ごせました。
・雨風が凌げ、暖かいお風呂がある家があること。
・仕事があること。
・車があること。
・体に良い選択をする事ができました。
・笑って楽しく仕事をする事ができました。
・美味しいお弁当を食べる事ができました。
・体を温めることで、体の力が抜けリラックスする事ができました。
✨美しいと感じた事✨
暗くなってからの運転は、対向車のライトが眩しくて、運転しずらいなと思っていたのですが
今日は、色んな光があって美しいと感じました💖
💖幸せ日記💖
お風呂から上がった後、首を温めて
ホットアイマスクをして深呼吸をしていた時
体の力が抜けて、ほわーっとしていく感覚が
とっても幸せでした💖
📆ブログを続けてみて📆
車のライトのように、今まで
嫌だなと思っていた事が、美しい✨
と感じる。
その事で、自分の不快が1つ減った事が
続けていての変化だと感じました！
明日も、学び✎、気づき🔍、感謝し🙏
成長していきます✨✨