✨気がついた事✨
会話で、せっかちにならない！を意識してみました。
仕事中、分からない事があり聞いた時に
で？どうしたらいいか教えて欲しいんだけど…と思ったのですが
相手も順序があって話している
それに、私の教えて欲しいと思っている事が間違えているかもしれない
せっかちに聞いても、間違っていたら意味がないですし
相手も嫌な気持ちにさせてしまう
と思って、せっかちにならずに聞くことができました！
ただ相手の話を聞いているだけではなく
ん？と思った事は、臆せず聞く事で
認識の違いも判明し
無事、解決する事ができました！
せっかちにならずに会話をするとは
ただ聞くだけではなく
場面によって、自分も話す事が大事だと気づく事ができました✨
また、前に自分の意見を言えていた事で
自信に繋がり、言えたな！
と感じています✨
✨新しく始めた事✨
睡眠の記事を、たまたま読み
そこに書いてあった
寝る時のボディスキャンをやってみました。
肩や首と自分で認識していた箇所以外に
腿や足の裏など、ここにも力入っている！！👀と気づく事ができました🎶
✨感謝、喜び事✨
・今日1日、無事に過ごす事ができました。
・美味しい、ご飯が食べれました。
・家族が1日、無事に過ごせました。
・雨風が凌げ、暖かいお風呂がある家があること。
・仕事があること。
・車があること。
・体に良い選択をする事ができました。
・温泉に入る事ができました。
・笑って楽しく仕事をする事ができました。
・アドバイスを頂き、新たに仕事のコツをしる事ができました。
✨美しいと感じた事✨
夜のお月様です。
雲が多かったのですが
雲がある事で月の光が反射して虹色に輝いて
とても綺麗！美しい！と感じる事ができました💖
💖幸せ日記💖
温泉に浸かり、冷えた体が温まっていく感じと
他にはサウナに1人だけだったので
まるで自分の家のお風呂のように
人目を気にせず、リラックスして
ゆ～っくり入る事ができて
とても幸せでした💖
📆ブログを続けてみて📆
前に気づいた事を活かせた事に気づく事ができたのは
ブログとして、アウトプットしているからだと思いました！
アウトプットする事で、自分の意識にも残りやすいです🦸♀️
明日も、学び✎、気づき🔍、感謝し🙏
成長していきます✨✨