✨気がついた事✨
話していて、自分が如何に
聞いて！聞いて！になっていたかを痛感しました。
また、で？と聞き返す事がある事を教えてもらい
話す中で、最初に結論を聞きたがる。
自分は、簡潔に話せないのに
相手には求める我儘さも気づく事ができました！
自分では、相手の行動を急がせる、せっかちさがあると思っていましたが
会話も、せっかちになっている
自分が話したいなと思う人は
せかさず話を聞いてくれる人なので
まずは、自分が
そういう人になる！と決めて
意識して直していきます！！
✨新しく始めた事✨
冷たいものは飲まない！
首と足は温める！
絶対に体を冷やさない！
昨日の夜からやってみると
朝の調子もよく、ご飯もモリモリ食べれました✨
自分の調子が崩しやすくなる前に
予防して、保てる習慣を増やす事ができました！
✨感謝、喜び事✨
・今日1日、無事に過ごす事ができました。
・美味しい、ご飯が食べれました。
・家族が1日、無事に過ごせました。
・雨風が凌げ、暖かいお風呂がある家があること。
・仕事があること。
・車があること。
・体に良い選択をする事ができました。
・温める事で、体にいい事を実感する事ができました。
・1つ、自分の癖に気づく事ができました。
✨美しいと感じた事✨
お昼時、運転していると
ちょうど目の前の空から晴れ間が見えて
とっても綺麗でした！！
流れるような優雅な雲も現れて
とても美しく、綺麗でした💖
💖幸せ日記💖
帰宅してから、明日のお弁当を作りました。
遅いし、明日でいいかな？？と誘惑に負けそうになりましたが
体にいい、お弁当を作る！と決めた事を守る事
誘惑に負けずに、先延ばしにせずに出来た事
作り終えた後に、あ～！やっぱりやって良かった！！
美味しい味付けもできた！
と、達成感と幸せを味わう事ができました💮
📆ブログを続けてみて📆
生活している中で、あっ！これ書こう！と気づけたり
意識して見たりする事が、前にも書きましたが
大きく自分の中で変化した事だと感じています👀✨
明日も、学び✎、気づき🔍、感謝し🙏
成長していきます✨✨