✨気がついた事✨
自分との約束を守る。
仕事時間を4つに区切り
朝、シュミレーションして、それぞれの目標を立てました。
実際は、違う機械で違うパーツになったのですが、お陰様で、より具体的に目標を決める事ができました！
達成を目指す事で、考えて集中する事ができる上に
休憩時間を迎える度に達成感を味わえて、休憩を、しっかりとることができました✨✨
✨新しく始めた事✨
お弁当を、自律神経、腸に良いものだけで作ろう！と思い
続けやすくするため、材料を全て
下ごしらえをして冷凍保存しました！！
✨感謝、喜び事✨
・今日1日、無事に過ごす事ができました。
・美味しい、ご飯が食べれました。
・家族が1日、無事に過ごせました。
・雨風が凌げ、暖かいお風呂がある家があること。
・仕事があること。
・車があること。
・体に良い選択をする事ができました。
・達成感を、4回感じる事ができました。
・一緒に作業する人と、楽しく仕事ができました。
・料理を楽しくする事ができました。
✨美しいと感じた事✨
作業する時、洗濯バサミを使うのですが
適当に並べた時の配色が綺麗で
おっ！とテンションが上がり、少し見とれてしまいました💖
💖幸せ日記💖
お弁当の下ごしらえをしている時
優先順位を考えて、スムーズにでき
美味しい下味に漬ける事ができ
明日のお弁当を、美味しく作れて詰めれて
全部終わった時、すっごい楽しかった！！
やりきった！！
と、達成感と幸せを感じました🌟
明日も、学び✎、気づき🔍、感謝し🙏
成長していきます✨✨