こんにちは
ユカリです。
丁寧に自分と向き合う
それは
自分自身を大切にすることとなり
ご自愛の心で自分を愛することとなり
自己肯定感を高め
自分を信じる力で
人生を切り開く力を
持つことができるようになる。から
今日は。
Lady美の三原則 の 精神美のお話。
丁寧に自分と向き合う
と言われても・・・と
感じる人もいるかもですが
しあわせになりたい
豊かになりたい
これは誰もが思うかもですが
なりたい・・・＝ 今ない
な訳ですから
いつも無いことばかりに
意識をフォーカスすることとなり
無いことばかりに
意識が向かい
無い現実ばかりが目につくことなり
無い現実がどんどん現実に見えてくるというカラクリ。
これではいつまで経っても
ナイナイの自分にしかなれないということに。
幸せも豊かさも
実はもうすでに今あって
その今あるものに
意識を向かわせていけるかどうかで
毎日の日常で
ある・・・がたくさん目につき
ある・・・を沢山感じ取ることができるか？
となって
あるに意識を向けることで
今ある幸せや豊かさに
ありがたいな〜
感謝したいな〜と思うことで
自分自身のエネルギーが
感謝のエネルギーとなって行くので
どんどん感謝できることに
目が入ったり
感じ取ったりして行くことになるわけね。
そうすると
日常で感謝したくなることが
たくさん溢れてきて
毎日が幸せで豊かに
よりなって行くということ。
しあわせも豊かさも
もうすでにあるのですね。
それに気づくためにも
丁寧に自分と接することなのですね。
丁寧に自分と接するとは
自分を労ってあげたり
自分が心地よいと思うことを選択したり
自分が好きと思うことを優先させたり
自分を大切に扱ってあげること。
そうすることで
自分の中に
余裕やゆとりが生まれて
それが心のゆとりとなり
どんなことにも
余裕ある心で向き合っていけるので
結果的に
豊かさを感じ取りやすい
自分になっていく。
自分に丁寧に向き合うだけで
人生が豊かになり
結果的に
物事の見方が前向きになるので
どんどん良い方向に
切り開いて行くことに繋がっていく。
面白いですよね。
全ては繋がっているのです。
いかがでしたか？
自分に丁寧に接して
過ごしていきたいなと思いませんか？
全ては自分次第で
切り開いて
人生を作り上げていけるのですよね。
自分と丁寧に向き合っていこう！
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～今日の質問～
自分と丁寧に向き合うために
どんなことを意識して行動していきますか？
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自分と向き合うこと
これがいかに大切か
私もこれまでの人生で
重要性をひしひしと感じてきました。
たった5分でもいいのです。
寝る前の少しの時間。
ほっとコーヒーを飲む一息の時間。
その5分の時間を
自分と向き合う習慣を身につけることで
驚くほどに人生を好転させていくことができるから。
そして
とんでもないような不運と感じるようなことが
起こった時こそ
自分と向き合い
その経験から学ぶことを吸収していくことは
その後の人生を
180度変化させるくらいの
大きな進化と未来の幸せに
繋がっていくことになるから。
そう信じて
どんなことも向き合う自分になること。
逃げない自分の先には
大きなご褒美が必ず待っているからね！
ではまた明日
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように！
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