こんにちは♡
美の三原則 で『望む私』へ導くコーチ
宮本ゆかりです。
今日は。
Lady美の三原則 の 精神美のお話。
11月最後に思うこと
いよいよ11月も明日まで
今月はどんな1ヶ月を過ごしましたか？
1日1日があっという間で
1週間もあっという間で
1ヵ月もほんとにあっという間
今年もあと1ヵ月だなんて
ほんとびっくり
毎年この時期に
同じようなこと思ってるかもね。笑
これ私だけじゃないよね。
共感して頷いてる人結構いると思う。
今年も残り1ヵ月
何かやり残したことないですか？
今年はこれしたいなぁ！
今年はあんなことしよう！
そんなふうに思っていたこと
今年叶えることできましたか？
私も今年は
とにかくコツコツの1年を過ごして
来年に向けての準備期間と思って
過ごしてきたのですが
それでも
あれがまだ追いついてない！
あれもまだあと少しやらなきゃ！
みたいなことがいくつも残ってます。
残り1ヵ月で
これをクリアさせたいところ
もしもあなたが
今年やり残したことがあるなら
残り1ヵ月で
クリアしませんか？
今年の大晦日に
思い残すことなく
笑顔で年末年始を迎えるように。
あと1ヵ月あったら
どんなことでもトライできる！
そのためには
計画的にスケジュール管理をすること。
残り1ヵ月
いつまでに何をして
いつまでにこれをする
この計画をノートに書き出してみましょう。
そしてノートに書いた事は自分との約束。
その約束は1ヵ月間守り抜きましょう。
そうすると
今年は思い残すことなく
年末を迎えることができますよ。
例えばあと何キロダイエットしたい
そんな思いがあるなら
ちょっとだけおやつを減らすとか
3日に一塊運動するとか
小さな目標を
自分に作ってあげましょう。
1ヵ月も続けると効果が必ずあるから。
他にも
何か勉強したかった本を読みたかった・・・とか
そんな思いがあったとしたら
毎日10分だけ読書をする
毎日30分だけ勉強する
そんなふうに
自分に目標を作ってあげてください。
仮に
もしもできない日があったとしても
大丈夫！！
そこで大切なのは
自分を責めるのではなくて
また気持ちをリセットして明日からまた頑張る。
大切なのは継続すると言う事
年末までのあと1ヵ月
何か1つクリアしていきませんか
あなたが
今年中にやりたいことどんなことですか？
私がクリアしたいことの1つは
アカデミーのテキスト内容を
年内中に仕上げる！！
他のことも
同時に取り組んだりしているので
アカデミーの資料作りに
使う時間が限られているので
ここは上手に
スケジュール管理をして
年内中にテキストをある程度
形にしたいなと思います！
ぜひぜひ私も頑張るので
一緒に頑張りましょう！
そして明日は11月の最終日
1ヵ月間がんばった自分をたくさん褒めて
ご褒美してあげてくださいね♡
私はのんびりバスタイムがご褒美かな♡
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡
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