こんにちは。。。♪
ユカです。。。♪
いかがお過ごしでしょうか。。。♪
今日も あなたの心地良い笑顔で
１日を happyに 過ごして参りましょうね♪
心が心地よいと感じていると
表情も 自然と穏やかに
柔らかい 暖かい 幸せ感じる笑顔が溢れます。
そんな表情の女性って 素敵ですよね！
さあ♪ 今日も 心地よい素敵な笑顔でスタートしましょ♡
秋の味覚といえば・・・ 栗！
昨日は たくさんいただいていた栗を
渋皮煮に早くしなくては 栗が傷んでしまう！！と思い
１日かけて 悪戦苦闘で奮闘して作り上げました！
渋皮煮って手間暇かかりますよね。
思わず ふう・・・とため息でそう・・・(笑)
しかし がんばったかいあって と～っても美味しい
渋皮煮が仕上がりました♡
これでしばらくは 私のお茶の幸せなお供が出来ました♡
崩れた栗は 栗ごはんに♪ あ～秋の味覚 幸せです♪
そうそう。 プロフィール写真を変えてみました♪
今までは 大好きなオードリーヘップバーンの写真にしていたのですが
先日撮った写真がとっても好評でしたので
ちょっと変えてみました。
前と比べると インパクト薄くなったかな・・・？
だ、大丈夫でしょうか？？
facebook twittwr instagram も統一させたので
新しいプロフィール画像でこれからもよろしくお願いいたします♪
突然ですが・・・
あなたは 人生の終わりを想像したことがありますか？
ちょっとインパクトのあるシュールな質問ですが
自分の命が終わる時 人生の終わりの時の事ね。
ちょっとちょっと！ユカさん今日の記事はなに～？？
なんて声が飛び交ってきそうですが
いえいえ 決してネガティブな話ではなく
前向きな人生の話なので安心してくださいね！
『 終わりを思い描くことから始める 』
自分の人生の終わりの日を考えてみましょうね。
どんなお葬式を迎えたいですか？
どんな人たちに出席してほしいですか？
お別れに来てくれた人たちにどんな人だったと思ってほしいですか？
弔辞でどんな言葉を送ってほしいですか？
あなたと出逢ったことをどのようにみんなに言ってほしいですか？
このように 葬儀のシーンを
チョットだけ イメージしてみてくださいね。
自分が人生を生き切ったとき
自分の人生の最後の日を思い描いたとき
命が最後の日 あなた自身は どんなふうに想っているでしょうか。
もっと楽しんでおけばよかった。
もっとチャレンジしておけばよかった
○○をやって見たかったな。
もっと行動していればよかったな。
もっと家族に感謝の言葉を伝えておけばよかったな。
愛する人にちゃんと愛してるよと伝えればよかった。
などなど・・・
こんな後悔ばかりの思いをイメージしてしまった人は
今のあなたの生き方のままだと 最後の日にこのような想いで
終わってしまう事になってしまいますよ！
人生最高に楽しかった！
この人生に悔いは無し！！
思い残すことなし！！
思いっきり自分らしくはじけた人生だった！！
この人生生きれて良かった～！！
こんな思いで 人生を全う出来たら
本当に この一度きりの人生最高に素晴らしかったと
大満足の人生なのではないでしょうか。
私も 後者のような生き方をしたいなといつも思います。
人生 いつ何があるかわからない。
明日生きている保証なんて何もないですからね！
だとするのであれば いつでもどんな時でも
今日は人生で最高の１日だ！！と思えるような
毎日を楽しんでおくりたいなと思います。
好きな時に 好きなだけ 好きな事をする！
これは私のモットーなのですが
楽しいのが大好きなだけなのですが(笑)
何でも自分に素直に生きる！
私はこんな自分の軸を常に持っています。
人生の最後をイメージしてみることで
あなたの本当の内面に秘められた
根本的な意識の部分 根本的な価値観の部分に
触れることが出来ます。
普段は気付いていないような事なのですが
本当に大切にしたい根本的な自分の意識と
出逢うことが出来ます。
終わりを思い描くことを始めることで
自分の為の人生に 正面から向き合えることに繋がります。
あなたにとっての幸せとは？
あなたにとっての生き方とは？
あなたはどんな人生を生きたいのか？
日々忙しいと目の前の事に一生懸命になりすぎて
人生の事を考える意識が薄れてしまう。
ゴールをイメージすることで
そうなる為に 今何をしたらいいのかが見えてきます。
どんな行動をして どんな人として生きるのか
それらが明確になると
あなたの生き方も変わってきます。
あなたは どんな人生の最後を送りたいですか？
今日は そんなことを自分と向き合って見てくださいね。
きっと何か 心の根本的な想いに
気付けるかもしれませんよ！
美しい人は
どんな人生を
生きたいのかが 明確な人
自分が何をしたくて どうなりたいのか
思い描くことで
今何をするべきなのかを考え
素直に行動している人
その素直な心が 人生を楽しみ
素敵な女性として
イキイキと輝かせてくれるのです。
素敵なレディ♪
美しい人はどんな人生を生きたいのか明確な人。。。♪
今日もあなたにとってhappy溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
【 Ｌady パーソナルコーチング 】
夢や目標を実現させる為に自己基盤を向上させ潜在意識の部分から自分の可能性を引出し
美しい女性として人生を輝かせて行く為のコーチング
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