こんにちは。。。♪
ユカです。。。♪
いかがお過ごしでしょうか。。。♪
今日も 初日の出に負けないくらいの
輝かしい笑顔で
１日を過ごしてまいりましょうね♪
輝く笑顔。。。 これだけで
なんだか 素敵ですよね♪
素敵に生きてる感じがしますものね♪
どんな時も 輝くような笑顔で
この１年も 過ごしていきましょうね！！
さあ！ 今日も輝いてスタートですよ！！
お正月三が日。。。♪
今日は １月３日♪ お正月気分も
今日までくらいは 楽しみたいものですよね♪
昨日は 初詣のおみくじの記事を書きましたが
初詣はいかれましたでしょうか。。。♪
無病息災。。。今年も健康で平和で
皆が幸せで暮らせますように。。。
いつも感謝の気持ちでいっぱいです。。。♪
いつもありがとうございます。。。♪
そんな思いを込めて
１年の始まりをスタートする♪
感謝から始まる１年！！ 素敵ですよね♪
感謝のエネルギー高く！！今年もどんどん
happyを引き寄せてまいりましょうね！！
美しい人の習慣術
良い習慣を 一つ一つ
身に付けて行くと
人生が 少しづつ
変わって行くのを
実感します
あなたには 何か習慣にしている事がありますか。。。？
習慣。。。とは その人の人生を
作って行くもの。。。♪
習慣とは 毎日のようにすること。。。♪
その行動が
自分自身にとって
当たり前になっているくらいに
日常的に あなたのルーティンに
なっているもの。。。
無意識にそうするのが
当たり前のように
なってしまっているわけですから
逆に しない方が
気持ち悪かったりして
違和感を感じる。。。
習慣を身に付けると
日々のリズムが整ってきます。。。
結果 心が整うという事。。。♪
その習慣は みなさんそれぞれだと
思いますが。。。
毎日運動すること。。。
毎日植物にお水をあげること。。。
毎日とびきりの笑顔で挨拶する事。。。
綺麗お水を朝一番に飲む事。。。
フレッシュ野菜ジュースを作って飲む事。。。
靴を磨くこと。。。
鏡で笑顔チェックする事。。。
瞑想する事。。。
などなど。。。
小さな習慣。。。って
何かあると思うんですね。。。♪
この一つの行動をすることによって
自分自身の心をプラスに転じ
フレッシュな心で 過ごしていける
暗示のようなもの。。。♪
自分の心を高めてあげるような
ひとつの行動を
毎日の生活の中に
取り入れてあげる。。。♪
そうすることで
メンタルに大きくプラスのエネルギーを
注ぎ込む事が出来ます。。。♪
自分が 気持ちいい！！。。。と感じることが
一番いいですよね♪
私の毎日の習慣と言いますと。。。
いくつかあるのですが。。。
少しご紹介いたしますと。。。
毎朝 起きたらすぐに
空に向かって 手を合わせて
今日も素敵な１日をありがとう♪
身体に向かって手を当てて
健康な体をありがとう。。。♪
ありがとう
ありがとう
ありがとう。。。♪
こんな感じで 唱えるのが日課です♪
こうすることで
全てに感謝の想いを
改めて感じることで
自分のエネルギーを高められるのです♪
そして。。。
このブログを書くこと♪
これも私の習慣になっていますので
書かないのは 逆に
なんだか気持ち悪いです！(笑)
なにより 記事を書くことで
自分の想いをまとめることが出来ますし
再確認もできますからね♪
それに みなさまと
シェアすることで 共感できる喜びを
感じれる
私にとっては 自分を高めていく
大切な 習慣です。。。♪
たくさんの 喜び感じれる大切な習慣♪
このように あなたなりの
自分の気持ちいい！！
そう思う素敵な習慣を 何か一つ
毎日の日常の中に
取り入れてみてくださいね♪
毎日が 充実してくることを
感じることが出来ますよ♪
毎日の充実感が
人生の充実感になりますからね♪
そして なによりも
自分で決めたことを 守る。。。
自分との約束を 守ることで
自分自身を信じる思いを
強く持てるようになります。。。♪
結果 自尊心 高くもてるように
なるんですね♪
なにも 難しいことしなくても
自分が 気持ちいい！。。。と
思う事をやってみてくださいね♪
今年もスタートしたばかり！！
何か 自分との約束を始めてみるのには
絶好のタイミング！！
まずは 今年１年！！。。。と決めて
１年間チャレンジしてみるのもイイですね♪
決めたことは やり遂げることができるんだ！！
。。。という 自信にもなりますし。。。
毎日の素敵な習慣で メンタルを整え
プラスに向上させていく作用が働きますから
毎日が 楽しくなってきますよ！！
ぜひぜひ このベストなタイミングで
素敵な習慣術を チャレンジしてみてくださいね♪
美しい人は
自分自身との約束を
習慣化している人。。。
自分との約束守る人は
自信を持ち 自分を持っています。。。
そんな女性は
どんなときも
ブレない輝きを持っているのです。。。♪
素敵なレディ♪
美しい人は素敵な習慣を持っている人。。。♪
今日もあなたにとってhappyいっぱいの一日でありますように。。。♪
ユカ
フェイスブック♪ ユカの日常や想いを更新中♪ 私と繋がってくださいね。。。♪
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素敵なレディ♪の輪を繋げていきましょう♪
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素敵な習慣は 。。。♪
あなたの人生を輝かせる。。。♪
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いかがお過ごしでしょうか。。。♪
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輝かしい笑顔で
１日を過ごしてまいりましょうね♪
輝く笑顔。。。 これだけで
なんだか 素敵ですよね♪
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どんな時も 輝くような笑顔で
この１年も 過ごしていきましょうね！！
さあ！ 今日も輝いてスタートですよ！！
お正月三が日。。。♪
今日は １月３日♪ お正月気分も
今日までくらいは 楽しみたいものですよね♪
昨日は 初詣のおみくじの記事を書きましたが
初詣はいかれましたでしょうか。。。♪
無病息災。。。今年も健康で平和で
皆が幸せで暮らせますように。。。
いつも感謝の気持ちでいっぱいです。。。♪
いつもありがとうございます。。。♪
そんな思いを込めて
１年の始まりをスタートする♪
感謝から始まる１年！！ 素敵ですよね♪
感謝のエネルギー高く！！今年もどんどん
happyを引き寄せてまいりましょうね！！
美しい人の習慣術
良い習慣を 一つ一つ
身に付けて行くと
人生が 少しづつ
変わって行くのを
実感します
あなたには 何か習慣にしている事がありますか。。。？
習慣。。。とは その人の人生を
作って行くもの。。。♪
習慣とは 毎日のようにすること。。。♪
その行動が
自分自身にとって
当たり前になっているくらいに
日常的に あなたのルーティンに
なっているもの。。。
無意識にそうするのが
当たり前のように
なってしまっているわけですから
逆に しない方が
気持ち悪かったりして
違和感を感じる。。。
習慣を身に付けると
日々のリズムが整ってきます。。。
結果 心が整うという事。。。♪
その習慣は みなさんそれぞれだと
思いますが。。。
毎日運動すること。。。
毎日植物にお水をあげること。。。
毎日とびきりの笑顔で挨拶する事。。。
綺麗お水を朝一番に飲む事。。。
フレッシュ野菜ジュースを作って飲む事。。。
靴を磨くこと。。。
鏡で笑顔チェックする事。。。
瞑想する事。。。
などなど。。。
小さな習慣。。。って
何かあると思うんですね。。。♪
この一つの行動をすることによって
自分自身の心をプラスに転じ
フレッシュな心で 過ごしていける
暗示のようなもの。。。♪
自分の心を高めてあげるような
ひとつの行動を
毎日の生活の中に
取り入れてあげる。。。♪
そうすることで
メンタルに大きくプラスのエネルギーを
注ぎ込む事が出来ます。。。♪
自分が 気持ちいい！！。。。と感じることが
一番いいですよね♪
私の毎日の習慣と言いますと。。。
いくつかあるのですが。。。
少しご紹介いたしますと。。。
毎朝 起きたらすぐに
空に向かって 手を合わせて
今日も素敵な１日をありがとう♪
身体に向かって手を当てて
健康な体をありがとう。。。♪
ありがとう
ありがとう
ありがとう。。。♪
こんな感じで 唱えるのが日課です♪
こうすることで
全てに感謝の想いを
改めて感じることで
自分のエネルギーを高められるのです♪
そして。。。
このブログを書くこと♪
これも私の習慣になっていますので
書かないのは 逆に
なんだか気持ち悪いです！(笑)
なにより 記事を書くことで
自分の想いをまとめることが出来ますし
再確認もできますからね♪
それに みなさまと
シェアすることで 共感できる喜びを
感じれる
私にとっては 自分を高めていく
大切な 習慣です。。。♪
たくさんの 喜び感じれる大切な習慣♪
このように あなたなりの
自分の気持ちいい！！
そう思う素敵な習慣を 何か一つ
毎日の日常の中に
取り入れてみてくださいね♪
毎日が 充実してくることを
感じることが出来ますよ♪
毎日の充実感が
人生の充実感になりますからね♪
そして なによりも
自分で決めたことを 守る。。。
自分との約束を 守ることで
自分自身を信じる思いを
強く持てるようになります。。。♪
結果 自尊心 高くもてるように
なるんですね♪
なにも 難しいことしなくても
自分が 気持ちいい！。。。と
思う事をやってみてくださいね♪
今年もスタートしたばかり！！
何か 自分との約束を始めてみるのには
絶好のタイミング！！
まずは 今年１年！！。。。と決めて
１年間チャレンジしてみるのもイイですね♪
決めたことは やり遂げることができるんだ！！
。。。という 自信にもなりますし。。。
毎日の素敵な習慣で メンタルを整え
プラスに向上させていく作用が働きますから
毎日が 楽しくなってきますよ！！
ぜひぜひ このベストなタイミングで
素敵な習慣術を チャレンジしてみてくださいね♪
美しい人は
自分自身との約束を
習慣化している人。。。
自分との約束守る人は
自信を持ち 自分を持っています。。。
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