こんにちは ユカリです。

 

 

強く、美しく、しなやかに。

素敵なレディには生き方の法則がある。

 

 

 

 

今日のテーマは

 

 

物事を足し算で考える女性。引き算で考える女性。

 

 

同じ出来事が起きても

人生が豊かになっていく女性と

いつも満たされない女性がいます。

 

 

その違いのひとつが

 

 

「足し算で考えるか、引き算で考えるか」

 

 

という思考のクセです。

 

 

足し算で考える女性は

今あるものに目を向けます。

 

 

健康な身体がある。

今日も笑顔で過ごせた。

支えてくれる人がいる。

住む場所がある。

好きなことができる。

 

 

小さな幸せや恵まれていることを

見つけるのが上手です。

 

 

だから感謝が生まれます。

感謝が生まれると心が満たされます。

心が満たされると、自然と笑顔が増えます。

 

 

そして

 

 

その笑顔がさらに素敵なご縁やチャンスを

引き寄せていくのです。

 

 

一方で

引き算で考える女性は

ないものばかりに目を向けます。

 

 

もっとお金があれば。

もっと若ければ。

もっと綺麗なら。

もっと愛されていたら。

もっと恵まれていたら。

 

 

どれだけ手に入れてもまだ足りない。

どれだけ愛されてもまだ不安。

どれだけ成功してもまだ満足できない。

 

 

なぜなら

意識が「不足」に向いているからですね。

 

 

恋愛でも同じです。

 

 

足し算で考える女性は

 

 

「今日も連絡をくれて嬉しい」

「一緒に過ごせる時間が幸せ」

「大切にしてもらえてありがたい」

 

 

と、愛を受け取ることができます。

 

 

引き算で考える女性は

 

 

「返信が遅い」

「もっと会いたい」

「もっと愛情表現してほしい」

 

 

と、足りない部分ばかり探してしまいます。

 

 

もちろん

我慢しなさいという意味ではありません。

 

 

大切なのは、何に意識を向けるかです。

 

 

仕事でも同じです。

 

 

足し算で考える女性は

 

 

経験が増えた。

人とのご縁が広がった。

学びがあった。

成長できた。

 

 

と、得たものを見ることができます。

 

 

だから失敗でさえも財産になります。

 

 

人生を好転させる女性は

起きた出来事を見るのではなく

そこから何を受け取れるかを見るのです。

 

 

実は

豊かさとは持っているものの量ではありません。

 

 

豊かさとは

今ある幸せに気づける力です。

 

 

どれだけ恵まれていても

不足ばかり見ている人は

幸せを感じられません。

 

 

反対に

今あるものに感謝できる人は

人生の中にたくさんの幸せを

見つけることができます。

 

 

私は思います。

 

 

女性が美しく輝き始めるのは

足りない自分を探すことをやめた時だと。

 

 

もっと頑張らなければ。

もっと完璧にならなければ。

もっと認められなければ。

 

 

そんな不足感から

生きる人生は苦しくなります。

 

 

でも

 

 

「私にはこんな魅力がある」

「こんな経験をしてきた」

「こんな人達に支えられている」

 

 

そうやって足し算で

自分を見られるようになると

心は驚くほど軽くなります。

 

 

人生は

あなたが見ている世界そのものです。

 

 

不足を見れば不足の世界。

感謝を見れば感謝の世界。

愛を見れば愛の世界。

豊かさを見れば豊かさの世界。

 

 

だから

今日から少しだけ意識してみてください。

 

 

私は何が足りないだろう?

ではなく、

私はすでに何を持っているだろう?

 

 

私は何を失っただろう?

ではなく、

私は何を得ただろう?

 

 

私は何ができないだろう?

ではなく、

私は何ができるだろう?

 

 

この問いを持つだけで

人生の見え方は変わり始めます。

 

 

幸せな女性は

足し算の達人です。

 

 

愛を足し、

感謝を足し、

経験を足し、

ご縁を足し、

笑顔を足していく。

 

 

その積み重ねが

豊かな人生をつくっていくのです。

 

 

あなたの人生には

すでにたくさんの素晴らしいものがあります。

 

 

どうかそれを見つけてあげてください。

 

 

そして今日も

足し算で人生を眺めてみてください。

 

 

きっと今まで気づかなかった幸せが

あなたのすぐそばにあるはずです。

 

 

愛を込めて──ユカリ🌹✨

 

 

---------------------------

 

~今日の質問~

 

足し算で考える女性として

今日はどんな1日でしたか?

どんな幸せがありましたか?

 

---------------------------

 

 

ではまた明日

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように!

 

 


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こんにちは ユカリです。

 

 

強く、美しく、しなやかに。

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今日のテーマは

 

 

潜在意識で人生を好転させる女性になる!

 

 

あなたは今の人生に満足していますか?

 

 

もし

「もっと幸せになりたい」

「もっと豊かになりたい」

「もっと愛されたい」

「もっと自分らしく生きたい」

 

 

そんな想いがあるなら

ぜひ知ってほしいことがあります。

 

 

それは

 

 

人生は外側から変えるよりも

まず内側から変わることで

大きく動き始めるということです。

 

 

そして

 

 

その内側を

大きく左右しているのが潜在意識です。

 

 

私たちは普段

自分の意思で行動しているように思っています。

 

 

でも実際には

日々の選択や行動の多くが

潜在意識によって決められていると言われています。

 

 

「私なんて無理」

「どうせ愛されない」

「お金は苦労して稼ぐもの」

「幸せになるのは難しい」

 

 

もし心の奥深くで

そんな思い込みを持っていたら

どれだけ頑張っても

無意識にその現実を選び続けてしまいます。

 

 

逆に

「私は愛される存在」

「私は豊かになっていい」

「私は幸せになる価値がある」

「私は自分らしく輝いていい」

 

 

そんな意識が

潜在意識に根づいていたらどうでしょう。

 

 

自然と選択が変わり

行動が変わり

人間関係が変わり

人生そのものが変わり始めるのです。

 

 

人生を好転させる女性は

自分の内側を整えることを

大切にしています。

 

 

なぜなら

現実は心の状態を映し出す鏡だからです。

 

 

いつも不足ばかり見ている人は

不足を感じる現実を見つけます。

 

 

いつも感謝をしている人は

感謝したくなる出来事を見つけます。

 

 

同じ世界を見ていても

見える景色が違うのです。

 

 

潜在意識を味方につけるために

まず大切なのは

 

 

自分にかける言葉を変えること。

 

 

私たちは一日に

何万回も思考していると言われています。

 

 

その中で最も多く聞いている言葉は

自分が自分にかけている言葉です。

 

 

だからこそ

 

 

「私は大丈夫」

「私は愛されている」

「私はできる」

「私は幸せになっていい」

 

 

そんな言葉を意識して使ってみてください。

 

 

最初は信じられなくても構いません。

 

 

大切なのは繰り返すこと。

 

 

潜在意識は

繰り返し触れたものを

現実だと認識していくからです。

 

 

また

 

 

人生を好転させる女性は

未来を先取りしています。

 

 

理想の自分になったら

笑うのではありません。

 

 

今から笑う♡

 

 

豊かになったら

感謝するのではありません。

 

 

今から感謝する♡

 

 

愛されるようになったら

自分を好きになるのではありません。

 

 

今から自分を好きになる♡

 

 

未来の自分の在り方を

今ここで選び始めるのです。

 

 

これが潜在意識を動かす

大きなポイントです。

 

 

そして忘れてはいけないのは

潜在意識は魔法ではないということ。

 

 

願うだけで

人生が変わるわけではありません。

 

 

でも潜在意識が変わると

 

 

選択が変わる。

行動が変わる。

習慣が変わる。

人間関係が変わる。

 

 

その結果として人生が変わるのです。

 

 

だからこそ

自分の可能性を信じてください。

 

 

過去にどんなことがあったとしても。

何歳であったとしても。

どれだけ遠回りしたと感じていても。

 

 

今日から人生は変えられます。

 

 

潜在意識は

あなたの敵ではありません。

 

 

本来はあなたを守り

幸せへ導こうとしてくれている存在です。

 

 

だからまずは

自分を責めることをやめてみてください。

 

 

そして

 

 

「私は幸せになっていい」

「私は豊かになっていい」

「私は愛されていい」

 

 

と、自分に許可を出してあげてください。

 

 

女性は何歳からでも花開けます。

 

 

何度でも人生を好転させることができます。

 

 

大切なのは

自分の可能性を諦めないこと。

 

 

あなたの中には

まだ目覚めていない魅力があります。

まだ開花していない才能があります。

まだ出会っていない未来があります。

 

 

潜在意識を味方につけた女性は強い。

 

 

なぜなら

外側の出来事に振り回されるのではなく

自分の内側から人生を創り始めるからです。

 

 

どうか今日から

自分の心に優しい言葉をかけてください。

 

 

自分の未来を信じてください。

 

 

そして

 

 

本来のあなたの輝きを思い出してください。

 

 

あなたは

人生を好転させる力をすでに持っています。

 

 

あとは、その力を信じてあげるだけですよ♡

 

 

「私は最強!」

 

 

この言葉がおすすめ♡

 

 

愛を込めて──ユカリ🌹✨

 

---------------------------

 

~今日の質問~

 

「私は大丈夫」

「私は愛されている」

「私はできる」

「私は幸せになっていい」

 

3回唱えてみましょう。

 

 

あなたは自分の可能性を信じていますか?

 

---------------------------

 

 

ではまた明日

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように!

 

 


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こんにちは ユカリです。

 

 

強く、美しく、しなやかに。

素敵なレディには生き方の法則がある。

 

 

 

 

今日のテーマは

 

 

大人の女性の恋愛の心得

 

 

若い頃の恋愛は

「好き」という気持ちだけで

走ることができましたよね。

 

 

会いたい。

一緒にいたい。

もっと愛されたい。

 

 

そんな純粋な想いだけで恋が始まり

時には勢いだけで

進んでいくこともあったのではないかな?

 

 

でも、

大人の女性の恋愛は少し違います。

 

 

人生経験を重ねたからこそ

愛の喜びも知っているし

恋愛の苦しさも知っている。

 

 

信じることの素晴らしさも

傷つくことの痛みも知っている。

 

 

だからこそ

 

 

大人の女性の恋愛には

「心得」が必要なのです。

 

 

まず大切なのは

恋愛を人生のすべてにしないこと。

 

 

恋愛は人生を豊かにしてくれる

素晴らしいものです。

 

 

でも

 

 

恋愛だけが人生ではありません。

 

 

仕事もある。

友人もいる。

趣味もある。

夢もある。

自分自身の人生もある。

 

 

恋愛中心になると

相手の一言で一喜一憂しやすくなります。

 

 

連絡が来ないだけで不安になる。

会えないだけで寂しくなる。

相手の機嫌に振り回される。

 

 

でも

 

 

自分の人生が

充実している女性は違います。

 

 

恋愛を楽しみながらも

自分の世界を持っています。

 

 

だから心に余裕がある。

 

 

その余裕が

大人の女性の魅力になるのです。

 

 

次に大切なのは

 

 

自分を後回しにしないこと。

 

 

大人の女性ほど

相手を思いやることができます。

 

 

だからこそ

 

 

つい我慢してしまう。

本音を飲み込んでしまう。

無理をしてしまう。

 

 

でも

 

 

愛とは我慢の量ではありません。

どれだけ自分を

犠牲にしたかではありません。

 

 

本当に幸せな恋愛とは

自分も相手も大切にできる関係です。

 

 

自分の気持ちを

無視し続ける恋愛は

いつか苦しくなります。

 

 

だからこそ

「私はどう感じている?」

「私は幸せ?」

 

 

と、自分の心に問いかけることが大切です。

 

 

そして

 

 

大人の女性の恋愛で欠かせないのが

相手を変えようとしないこと。

 

 

恋愛が始まると

もっとこうしてほしい。

こうなってほしい。

こう変わってほしい。

と思うことがあります。

 

 

でも

 

 

人は基本的に

自分の意思でしか変わりません。

 

 

相手を変えようとするよりも

相手を理解しようとする。

違いを受け入れる。

 

 

その姿勢が

関係を長続きさせます。

 

 

もちろん

我慢するという意味ではありません。

 

 

価値観が合わないこともあります。

譲れないこともあります。

 

 

その時は

自分にとって

本当に大切なものを見極めること。

 

 

大人の恋愛は

相手を選ぶこと以上に

自分の幸せを選ぶことが大切なのです。

 

 

また

 

 

大人の女性は

「愛されること」だけを求めません。

 

 

愛することも知っています。

応援することも知っています。

信じることも知っています。

 

 

恋愛は与えてもらうものではなく

二人で育てていくもの。

 

 

だからこそ

 

 

感謝を伝える。

思いやりを持つ。

小さな幸せを共有する。

 

 

そんな日々の積み重ねが

深い愛情へと変わっていきます。

 

 

そして何より大切なのは

自分自身を愛すること。

 

 

自分を大切にできる女性は

相手にも大切にされます。

 

 

自分を信じる女性は

恋愛に振り回されません。

 

 

自分を満たしている女性は

執着ではなく愛を選べます。

 

 

私は思います。

 

 

大人の女性の恋愛とは

誰かに幸せにしてもらうためのものではなく

 

 

幸せな自分が

誰かと人生を分かち合うものだと。

 

 

だから焦らなくていい。

無理をしなくていい。

背伸びをしなくていい。

 

 

ありのままのあなたで愛されていい。

安心できる恋を選んでいい。

大切にされる恋を選んでいい。

 

 

恋愛は

人生を彩る美しいもの。

 

 

でも

あなたの価値を決めるものではありません。

 

 

あなたは恋愛をしていても

していなくても価値がある。

 

 

あなたは愛される存在です。

 

 

そのことを忘れずに

自分らしく

凛と

そしてしなやかに

恋愛を楽しんでください。

 

 

大人の女性の恋愛は

追いかける恋ではなく

育てる恋。

 

 

不安に支配される恋ではなく

信頼で結ばれる恋。

 

 

そして何より

自分自身を大切にしながら愛し合う恋なのです。

 

 

愛を込めて──ユカリ🌹✨

 

---------------------------

 

~今日の質問~

 

あなたはパートナーシップ・結婚・恋愛で

どんな関係を望んでいますか?

そのためにどんな女性でいますか?

 

---------------------------

 

 

ではまた明日

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように!

 


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今日のテーマは

 

 

大人の女性が自分に自信を持つ方法

 

 

「もっと自信が欲しい。」

そう思ったことはありませんか?

 

 

年齢を重ねれば

自然と自信がつくと思っていたのに

実際はそうではなくて・・・

 

 

恋愛に迷うこともある。

仕事に不安を感じることもある。

人と比べて落ち込むこともある。

 

 

むしろ人生経験を積んだからこそ

自分の弱さや未熟さが見えてしまい

自信を失うこともあります。

 

 

でも私は思うのです。

 

 

本当の自信は

若さや才能から生まれるものではなく

自分との信頼関係から生まれるものだと。

 

 

多くの人は

自信とは「何でもできること」

だと思っています。

 

 

失敗しないこと。

人より優れていること。

結果を出すこと。

 

 

でも

 

 

それは本当の自信ではありません。

 

 

なぜなら

 

 

人生には

思い通りにならないことがあるからです。

 

 

失敗もする。

迷うこともある。

傷つくこともある。

 

 

それでも

 

 

「私は大丈夫」

と思えること。

 

 

それが本当の自信です。

 

 

大人の女性の自信とは

完璧だから

持てるものではありません。

 

 

不完全な自分を

受け入れられるようになった時に

育つものです。

 

 

できないことがあってもいい。

苦手なことがあってもいい。

失敗してもいい。

落ち込む日があってもいい。

 

 

そんな自分に対して

「それでも私は価値がある」

と言えること。

 

 

それが大人の女性の強さです。

 

 

自信を持つためにまず大切なのは

自分を否定する言葉をやめること。

 

 

「私なんて」

「どうせ無理」

「もう歳だから」

 

 

そんな言葉を毎日自分にかけていたら

自信が育つはずがありません。

 

 

私たちは

大切な友人には優しい言葉をかけます。

 

 

でも自分には厳しい。

 

 

だからこそ

自分にも優しくなってほしいのです。

 

 

「今日も頑張ったね。」

「よくやっているよ。」

「大丈夫。」

 

 

そんな言葉を自分にかけるだけでも

心は少しずつ変わっていきます。

 

 

そして

自信を育てるもう一つの方法は

 

 

小さな約束を守ること。

 

 

自信とは自分との信頼関係です。

 

  

だから

 

 

やると決めたことをやる。

行くと決めた場所へ行く。

学ぶと決めたことを学ぶ。

 

 

小さなことでいいのです。

 

 

その積み重ねが

「私は自分を信頼できる」

という感覚を育てていきます。

 

 

また

 

 

大人の女性が自信を持つためには

過去の自分を認めることも大切です。

 

 

あなたはこれまで

たくさんのことを乗り越えてきました。

 

 

嬉しかったこと。

悲しかったこと。

恋愛で傷ついたこと。

人生の転機。

仕事の挑戦。

人間関係の悩み。

 

 

そのすべてを経験しながら

今ここにいる。

 

 

それだけでも

十分に素晴らしいことなのです。

 

 

私たちは

できなかったことばかり見てしまいます。

 

 

でも

 

 

本当は乗り越えてきたことの方が

ずっと多い。

 

 

だから時々

自分の人生を振り返ってみてください。

 

 

「あの時も乗り越えた。」

「これも頑張った。」

「私なりによくやってきた。」

 

 

その事実が

自信の土台になります。

 

 

そして

大人の女性の自信は外見からも育ちます。

 

 

高価なものを

持つという意味ではありません。

 

 

髪を整える。

姿勢を正す。

お気に入りの服を着る。

香りを楽しむ。

肌を大切にする。

 

 

自分を丁寧に扱うこと。

 

 

自分を大切に扱う女性は

自分の価値を無意識に認めています。

 

 

その積み重ねが

品格となり、自信となるのです。

 

 

私は思います。

本当に魅力的な女性とは、

自信満々な女性ではありません。

 

 

弱さも知っている。

不安も知っている。

失敗も経験している。

 

 

それでも前を向いて生きている女性です。

 

 

だからこそ

年齢を重ねた女性には

若い頃にはない魅力があります。

 

 

人生経験という深み。

人を包み込む優しさ。

凛とした強さ。

 

 

それらは

一朝一夕で手に入るものではありません。

 

 

あなたはもう十分に頑張ってきました。

もう十分に経験してきました。

 

 

だからこれからは

 

 

もっと自分を信じてください。

もっと自分を認めてください。

もっと自分を褒めてください。

 

 

自信とは

どこかから与えられるものではありません。

 

 

自分自身との

信頼関係の中で育っていくものです。

 

 

あなたは

あなたが思っている以上に

素敵な女性です。

 

 

あなたには価値があります。

あなたには魅力があります。

あなたには人生を切り開く力があります。

 

 

そのことを忘れずに

今日も胸を張って歩いていきましょう。

 

 

大人の女性の美しさは

自分を信じることから始まるのです。

 

 

愛を込めて──ユカリ🌹

 

 

---------------------------

 

~今日の質問~

 

自分との信頼関係を作るために

どんなことを意識行動してあげますか?

 

---------------------------

 

 

ではまた明日

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように!

 

 


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素敵なレディには生き方の法則がある。

 

 

 

 

今日のテーマは

 

 

恋愛編・自分のために最良の選択と行動ができる女性

 

 

恋愛をしていると

私たちは時々

自分を見失ってしまうことがあります。

 

 

彼の気持ちが気になる。

嫌われたくない。

離れられたくない。

もっと愛されたい。

 

 

そんな思いが強くなるほど

本当の自分の気持ちよりも

相手の気持ちばかりを

優先してしまうことがあるのですよね。

 

 

でも

 

本当に幸せな恋愛を

している女性は知っています。

 

 

恋愛とは

自分を犠牲にしてまで

手に入れるものではないということを。

 

 

愛されるために無理をする。

本音を飲み込む。

我慢を重ねる。

顔色をうかがう。

 

 

そんな恋愛は

一時的に関係が続いたとしても

心は少しずつ疲れていきます。

 

 

なぜなら

本来のあなたが

置き去りになっているから。

 

 

恋愛で大切なのは

「彼にどう思われるか」ではなく
「私はこの恋愛で幸せか」

 

 

という視点。

 

 

多くの女性は

恋愛になると選択基準が

彼中心になってしまいます。

 

 

彼が喜ぶから。

彼が望むから。

彼が好きだから。

 

 

もちろん相手を

思いやることは大切。

 

 

でも

 

 

自分を見失うほど

合わせ続ける必要はないのです。

 

 

本当に愛される女性は

自分を大切にしています。

 

 

自分の気持ちを大切にする。

自分の価値を信じる。

自分の幸せを後回しにしない。

 

 

だからこそ

相手からも大切にされるのです。

 

 

恋愛で自信のある女性とは

恋愛がなくても幸せな女性です。

 

 

彼がいるから幸せ。

彼が連絡をくれるから安心。

彼が優しいから価値がある。

 

 

そうではありません。

 

 

私は私。

彼は彼。

 

 

その上で一緒にいるから幸せ。

そんな関係を築ける女性です。

 

 

もし彼から連絡が来なくても

必要以上に自分を責めない。

 

 

もし意見が違っても

自分の気持ちを伝えることができる。

 

 

もし関係に違和感があれば

見ないふりをしない。

 

 

それは強さではなく

自分への信頼です。

 

 

恋愛で幸せになる女性は

「私は幸せになる価値がある」

と知っています。

 

 

だから

 

 

不誠実な扱いを受け入れない。

都合のいい存在にならない。

自分を安売りしない。

 

 

愛されるために必死になるのではなく

愛し愛される関係を選ぶのです。

 

 

そして

 

 

本当に魅力的な女性は

恋愛の結果だけに人生を委ねません。

 

 

恋愛も楽しむ。

仕事も楽しむ。

友人との時間も楽しむ。

自分磨きも楽しむ。

 

 

人生そのものを楽しんでいる♡

 

 

だから彼に依存しない。

執着しない。

重たくならない。

 

 

心が満ちている女性には

自然と愛が集まります。

 

 

恋愛で不安になった時は

ぜひ自分に問いかけてみてください。

 

 

「私はこの恋愛で自分を大切にできているだろうか?」

「私は本音を言えているだろうか?」

「私は幸せを感じられているだろうか?」

 

 

その答えを聞けるのは

彼ではありません。

友人でもありません。

 

 

あなた自身です。

 

 

人生も恋愛も

最終的に選択するのは自分。

 

 

だからこそ

 

 

もっと自分を信じていい。

もっと自分の感覚を信頼していい。

 

 

あなたはこれまで

たくさんの経験をしてきました。

 

 

恋愛で笑った日も

泣いた日も

悩んだ日も

すべてがあなたの魅力になっています。

 

 

だから大丈夫。

 

 

あなたには

自分のために最良の選択と行動ができる力があります。

 

 

追いかける恋ではなく

大切にされる恋を選んでいい。

 

 

我慢する恋ではなく

安心できる恋を選んでいい。

 

 

自分を失う恋ではなく

自分らしくいられる恋を選んでいい。

 

 

恋愛の主役は彼ではありません。

 

 

あなたです。

 

 

あなたが笑顔でいられること。

あなたが安心して愛せること。

あなたが自分らしく輝けること。

 

 

それこそが

本当に幸せな恋愛です。

 

 

だから今日も

自分の心を信じてください。

 

 

あなたは

自分のために

最良の選択と行動ができる女性なのです。

 

 

愛を込めて──ユカリ🌹

 

 

---------------------------

 

~今日の質問~

 

あなたは自分のために

最良の選択と行動が

できていますか?

 

---------------------------

 

 

ではまた明日

 

 

今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように!

 


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