こんにちは ユカリです。
強く、美しく、しなやかに。
素敵なレディには生き方の法則がある。
今日のテーマは
本当の自分になる方法
「本当の自分で生きたい」
そう思いながらも
気づけば周りに合わせてしまう。
本音を飲み込んでしまう。
“ちゃんとした自分”を演じてしまう。
そんなことはありませんか？
私たちは生きていく中で
たくさんの「こうあるべき」を身につけます。
いい人でいなきゃ。
嫌われないようにしなきゃ。
期待に応えなきゃ。
その積み重ねで
少しずつ“本当の自分”が見えなくなってしまう。
でも
本当の自分は消えていません。
ただ
心の奥で静かに眠っているだけ。
本当の自分になるというのは
新しい誰かになることではありません。
無理に変わることでも
完璧になることでもない。
“自分を偽ることをやめていくこと”。
それが
本当の自分に戻るということです。
では
どうすればいいのか。
まず大切なのは
自分の気持ちを感じること。
本当はどうしたい？
何が好き？
何をしていると心が満たされる？
その小さな声を
無視しないこと。
多くの人は
“頭”で生きています。
正しいかどうか。
嫌われないか。
損しないか。
でも、本当の自分は
“心”の中にいます。
だからこそ
感情を置き去りにしないことが大切。
悲しいなら、悲しいでいい。
疲れたなら、休んでいい。
嫌なものは、嫌でいい。
まずは
自分の本音を否定しないこと。
それだけでも
心は少しずつ開いていきます。
次に大切なのは
自分に許可を出すこと。
幸せになっていい。
愛されていい。
自由に生きていい。
本当はそう望んでいるのに
「私なんて」
「まだ無理」
そんな言葉で
自分を止めてしまっていませんか？
でも
あなたの人生を生きられるのは
あなたしかいない。
だからこそ
自分に許可を出してあげてください。
「私は私らしく生きていい」と。
そして
小さくても“本音の選択”をしていくこと。
好きな服を着る。
会いたい人に会う。
無理なことは断る。
心地よい場所を選ぶ。
その積み重ねが
少しずつあなたを
“本来の自分”へ戻してい区から。
最初は怖いかもしれません。
今まで周りに合わせてきた人ほど
自分を出すことに不安を感じる。
でも
本当の自分を隠し続ける人生は
どこかで必ず苦しくなる。
私は以前
ずっと「ちゃんとした自分」で生きていました。
期待に応えようとして
無理をして
本音を後回しにしていた。
これって本当に疲れる。
本当の自分ではないからね。
でもその頃の私は
違う方向で頑張っていて
いつもどこか満たされなかったのですよね。
そんなときに気づいたのです。
必要だったのは
もっと頑張ることではなく
“自分に戻ること”だったのだと。
そこから少しずつ
自分の気持ちを
大切にするようになりました。
無理を減らした。
好きなものを選んだ。
本音をごまかさなくなった。
すると不思議なほど
人生の流れが変わっていったのです。
本当の自分になると
心が軽くなります。
無理に誰かにならなくていい。
頑張って証明しなくていい。
ただ
“自分”でいていい。
その安心感が
人生を豊かに変えていく。
あなたの中には
まだ開いていない魅力があります。
まだ気づいていない美しさがあります。
まだこれから咲く可能性があります。
だからもう
自分を小さくしなくていい。
もっと自由に生きていい。
もっと愛されていい。
もっと幸せになっていい。
本当の自分になる方法。
それは
“自分を偽ることをやめていくこと”。
少しずつでいい。
今日ひとつ
自分の本音を大切にしてみてください。
その小さな積み重ねが
あなたを本当に望む人生へと導いていきます。
あなたは
本当の自分として生きていい女性。
そのことを
どうか忘れないでくださいね！！
愛を込めて──ユカリ
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～今日の質問～
自分を偽っていること何かありますか？
本当はどんな自分でいたい？
そのためにはどんな行動をする？
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ではまた明日
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように！
