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今日から実習！
今日は、介護研修の日です。
全１５回のうち、最初の５回は座学で、今日から実習が始まります。
今日は、ベッドから車イスへの移動方法です（たぶん）。
私は車イスの押し方を知らなかったので、母を乗せて押してた時、
段差でガタついたら、母を落っことしてしまったことがあります（汗）。
その時は、肘掛けに捕まってくれていなかった母に驚いたんだけど、
段差がある場所は、後ろ向きに移動すると（座学で）教わって、目からウロコでした。
（私がいけなかったのね。ゴメンよ～）
そういう訳で、実習には期待してます。
P.S. ９月の会場のTOKYO FMホールは、昔の私の職場の近く（麹町）です。
そこで働いていたとき、JHのファンになった思い出の地です。
あの頃あった赤坂プリンスホテルにJHが泊まっていたと（後から）知り、
駐車場の桜の木の前で、JHが写真を撮った位置を確認したり、楽しかったな～♪
あと、文藝春秋社（女性雑誌の編集部）に訪問したこともあったよね～。
職場の近くでした（ニアミスで嬉しかったなあ）。
セプテンバー・セレナーデとうたた寝習慣
お～！JHのLIVE、とうとう、発表されましたね。待ってました～♪
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KIM JOHNHOON「September Serenade : An Acoustic day」
開催日:2024年9月14日(土)
会場: TOKYO FMホール(https://www.tfmhall.com)
［1部］OPEN 12:45/START 13:30~（15:00終了予定）
［2部］OPEN 16:45/START 17:30~（19:00終了予定）
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こうやって発表してくれると、安心して夏休みの計画が立てられます（ニコニコ）。
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睡眠について特集してる雑誌を読んだら、最初の１時間半の眠りがとーっても重要らしいです。
睡眠は、＜浅いレム睡眠＞＋＜深いノンレム睡眠＞の繰り返しなんだけど、
最初のうちのノンレム睡眠は長いのに、だんだん短くなっちゃうらしいですよ。
脳の疲れを取るには、最初の１時間半が勝負なのだ！
（たぶん野生の動物は、危険な場所で寝てるから、サッと疲労回復しないといけないからかな。）
それなのに、私は毎晩、動画を見て、うたた寝してました～。
この悪習慣、なんとかしなくちゃ。
でもね～、韓国ドラマ見て、ダラダラする時間がとっても幸せなのよね。
ふるさと納税で悩んでます
ふるさと納税で、山形県の佐藤錦（さくらんぼ）を申し込みました。
ところが、去年の猛暑の影響で不作なんだそうで、返礼品を送れなくなり、
「代替品として牛肉を送りたい」というお知らせが届きました。
実は牛肉が嫌いな私。
一人暮らしなのに、もてあましそう・・・困ったな～。
そこで「牛肉はNG」とお返事したところ、選択肢が増えました。
１．牛肉（サーロインステーキ）
２．リンゴ３kg＆洋ナシ３kg
３．寄附のキャンセル
４．来季収穫のさくらんぼを希望
牛肉細切れなら食べられられるけど、ステーキなんて無理～！（却下）
洋ナシは好きなんだけど、リンゴと同時期に発送するらしい。
３キロって１０個くらいだから、合わせて２０個の果物がいっぺんに届くの～？ヒー。
それに来季だって今年の夏が猛暑だから不作なのでは？
ということは、キャンセルしかないのでしょうか？
寄付したかったのに、なんだか迷惑をかけてしまうのは嫌だなあ。