さてさて

今日も、とってもいい秋晴れで・・・

屋内で仕事しているのか、、嫌になっちゃいます。

さてさて、今日も朝から、AMZONで購入した

ボルビック1.5㍑を会社のパソコンにおき、

のったりと、仕事をしております。

水を飲んで10日くらいたったでしょうか・・・・

日曜日、カルニチンを飲んで、球蹴り遊びをしたとき、

汗を・・・汗をかくようになりました。

汗って、かかなくなると、本当に暑いときに汗ばむくらいでしたが、

汗をかけるようになりました。

朝起きてから、あったかい水をグラス1杯

会社で1.5㍑

家に帰って寝るまでに　グラス3杯くらいかな・・

基本的には、常温～あったかいものにしてます。

冷たい飲みものは、飲まないようにしております。

これで、代謝がよくなればいいな～！！