こんにちは＾＾
ツインレイカウンセラー
Sally（サリー）です。
はじめましての方はこちら♪
あなたは、誰かに
”嫉妬”の感情を持つことはありますか？
「嫉妬なんてしたくないのに・・・」
「嫉妬する自分がみっともない」
あなたは、
そんな風に思っていませんか？
大丈夫ですよ～！
”嫉妬”は、
あなたのとっても大事な本音を
伝えてくれているんです
今日は、
「嫉妬から気づけるアナタの本音」
というお話です。
”嫉妬”とは、
他者と自分を比較して、
相手が自分より恵まれている、優れている
と感じてうらやみねたむこと。
嫉妬の感情がある、というアナタに
まずお伝えしたいことはね、
「自分が嫉妬している」と
気づけている時点で、
あなたは素晴らしいということです。
多くの人は、
自分が嫉妬していることを認めたくないし、
気づきたくないのでスルーしちゃいます
「嫉妬するなんて
カッコ悪いしみっともない。
わたしに嫉妬なんてないわ。」ってね。
あるいは、
自分の感情なんて見向きもせず、
ただただ相手に嫌悪感を抱いたり、
攻撃的になったりね。
嫉妬をするという
自分のネガティブな側面を
受け入れられないの。
わたしも正直、
自分の嫉妬には鈍感で
あまり嫉妬しないと思ってましたが、
実は認めたくなかっただけでした
自分がいくら成長しても、
それ以上に目指したいなと思う人や
自分より優れていると思う人は
常にいますよね。
だから、ふとした時に
嫉妬心が湧くのは仕方ないし、
多かれ少なかれ、嫉妬心は
みんなあるものだと思っています
嫉妬心があったとしても
自分が嫉妬していることに気づいて、
嫉妬に振り回されたり
相手に攻撃的になったりしなければ、
ぜんぜん問題ありません。
嫉妬をポジティブに活かすことだって
できますよ
じゃあ”嫉妬”に振り回されず
ポジティブに活かすためには
どうしたらいいでしょうか？
それはね、
嫉妬がどういう感情なのか
理解しておくこと！
”嫉妬”はね・・・
「わたしもああなりたい」
っていうアナタの本音を表しているの
たとえば、
仲良しカップルを見て嫉妬するなら…
わたしもあんな風に
仲良しカップルになりたい！（本音）
活躍する同僚に嫉妬するなら…
わたしもあんな風に
活躍したい、成績を上げたい！（本音）
お金持ちに嫉妬するなら…
わたしもあんな風に
経済的に豊かになりたい！（本音）
嫉妬の裏には
必ずあなたの本音が隠れている。
あなたの本音は
イライラした感情じゃなくて、
その裏にあるアナタの願望の方だよ
裏にある願望に気づかず、
願望を実現している相手に嫉妬しつづけ、
相手を嫌悪したままだと、
あなたの願望は実現しません
だから、”嫉妬”したときはね、
イライラして終わらせるんじゃなくて、
あの人に嫉妬するってことは
本当のわたしは何を望んでいるのかな？？
って自分の本音を確かめる
大チャンスなんだよーーー
そしてね、
”嫉妬”を理解する上で大事なことは、
嫉妬は、
自分と同等だと思っている相手にしか
湧かない感情である、
ということ。
たとえば、
大谷さんやイチローさんのように
自分と違いすぎる人には
嫉妬心が湧かないのです。
嫉妬するということは、
無意識に相手を同等だと思っている
「あなたにできるなら
わたしにもできるハズなのに
おかしいじゃない！？！？」
というわけです（笑）
つまり、あなたは無意識に
自分にもできる、自分にもやれる
と思っているのです
そう、
嫉妬している相手が実現していることは・・・
あなたにも実現できる！
”嫉妬”をポジティブな未来に
活かしていこう。
一緒に愛の世界へワープしましょうね＼(^o^)／
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