私のダイエット記録~11号サイズが着たい~

私のダイエット記録~11号サイズが着たい~

ふと鏡を見て自分の裸に寒気を覚えた私がダイエットを決意!
その記録を綴ります。

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本日の体重公開!

体重65.4kg
体脂肪率35.0%

生理前は何しても無駄むかっビックリマーク
とキレてしまい油ものを食べてしまった(_ _ )/ハンセイ

こうして減っては増やしてを繰り返しているから痩せないのかも…
本日の体重公開!

体重64.4kg
体脂肪率33.6%

一昨日に食べ過ぎちゃったので今日は運動した(*^_^*)
久しぶりに汗をたくさんかいたから少しは減っているかな!?

運動と言うのは、棚に眠っていたコアリズム(笑)

明日はエステで揉み出しビックリマーク痛いけど頑張ろう目