私は、週末は10キロほど
平日もなるべく歩くようにしています
歩くと季節を肌で感じられるという良さもありますが
何よりも自分の軸をしっかり固めるため…というのが
一番の理由です
建物でもそうですが
土台がグラグラだと倒れやすくなりますよね
人も同じで、足腰がしっかりしていれば
身体もしっかりしていきますが
それだけでなく、思考もグラグラしなくなります
悩みや迷いは誰にでもあると思いますが
そんな時こそ、歩くことをオススメします
歩きながら自分の思考をクリアにし
整理していくことで
土台も芯もブレない自分が作っていけますよ✨
