オシャレコーディネーター
sallyです❣🐳
骨格診断
パーソナルカラー診断
スキンケア
メイクレッスン
収納アドバイス業をしています♪
北国で賃貸古マンションを魔改造した家
（クジラ御殿🐳）で
夫婦2人で暮らしています
ズボラさんでも簡単におしゃれ
キレイになれるヒントを発信中♪
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需要あるかは知りません
引かれることはわかってますので…
ズボラも度を超すとこういうとになるという
いい見本（いいのか？(笑)ということで
私は風呂に入るまでがめんどうタイプです
ドラえもんのしずかちゃんが
お風呂好きというのが
信じられんくらい
入るまでがめんどうなんですよ！！！！
そんな私でも長風呂ができるようになった
ルーティン大公開（？）
前提として
お風呂は大事🛀🐳✨として進めます
美意識とかそういう問題ではなく
入浴による健康効果もありますし
私自身も感じたのでおススメしています
🛀睡眠の質がめちゃくちゃ良くなった🐳✨
リラックス効果（副交感神経優位になるらしい）
🛀疲れを感じにくくなった🐳✨
🛀🐳入浴剤は自分の好きなものを
（美容家御用達みたいなオシャレなのは使わない）
☟
湯船に入ったら
YouTube30分以上の動画を再生しつつ
足のグーパー体操
☟
足の裏マッサージ
☟
脚のツボ・むくみ取りマッサージ
☟
首のマッサージ
☟
耳周り・頭皮マッサージ
（セリアシャンプーブラシ使用）
こんな感じです
全部湯船でします🛀🐳
何でもかんでも湯船の中で完結
ここで懺悔というか告白
私と主人の生活スケジュールが
全く合わないことが多く
お風呂はそれぞれ湯船をためるスタイルです
そういうスタイルができないご家庭が
多いのは存じてますし
大浴場・温泉ではできない芸当なのも
重々承知です
そのうえで言う！
私温泉・大浴場苦手なんよ…✖🐳…
しずかちゃんと相成れないんだろうなと
思いつつ…どうしても
家族でもない他人と風呂に入るのが
潔癖症じゃないのに無理
マナー云々以前に
お風呂くらい自分のための時間にしたいので
自宅なら許してくださいの気持ち…
大浴場に入らなければならない状況になるまで
私はこのスタイルで行きますし
個室の温泉宿とかあるのでしょうが
そこまでお風呂に思い入れがない私
あと洗濯洗剤などを気を付けると
こんなにそれぞれお風呂スタイルで
洗濯もお風呂の水を使わずに
トータル水道料金・ガス代は下がりましたし
それで健康効果が出るなら…って
割り切っています
長風呂が大嫌いだった私からしたら
ダメなところたくさんありますが
こういう人もいるんだなーくらいで
見てもらえると嬉しいです
こんな超ズボラ風呂嫌い人間でも
長風呂できるようになりましたので
お子さんがいる方や体に不調がある方
色々な事情がある方いらっしゃると思いますが
ご自身のできる範囲で
リラックスできる時間が捻出できるような
工夫をしてみようって
きっかけになったらうれしいです🛀🐳✨
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