睡眠時間

おはようございます。

最近寝つけなくて。

寝るのは早いですよ。

20時には寝てますから。

起きるのが23時。

そこから寝つけなくて、朝まで起きてます。

昼寝はほとんどしません。

睡眠時間3時間しかありません。

それでも元気です。

どうすれば寝れるでしょう？

これは自分の問題だからね。

なんとか打開策見つけないと。

それでは皆様良い一日を。