夏休みを利用してのデトックス。
想像以上に出なかったけれど、帰ってからも確実な変化を感じる。
そこから繋がる、もろもろのこと。
感情解放のセッションで、せき止められないほどの強い感情。
でも、出しちゃった後はあまり覚えてない自分。
最近、覚えていないことが多い。手放したってことか。
そして、やっぱり浮かんでくる人のこと。
もはや全然会ってないし、気持ちの高まりがあるわけではないんだけど、
でもやっぱり、”続いている”感覚。
会ったらまた、いとも簡単に再燃するんだろうな、という予感。
わたしにとって、特別な人。唯一無二なひと。
手放したいものは、の問いに、出てきた答え。
節目となる日。でも、いつもほどの特別感はなくて、
いや、もしかすると無いように自分でしているのか。
｢疲れちゃった｣｢いつになったら無くして良いのか｣と言っていた、
わたしの中の”がんばる”君。
幼いわたしは、そうしないと受け止められなかったから、
頑張って頭をつかって、なんとか自分をコントロールしていたけれど。
もう、大丈夫。どんな自分でも、どんな感情が出てきても。
それら全てを、わたしは受け容れるし、受け容れられるから。
お疲れ様、と、ありがとう、の気持ち。
カラダに、ふと、｢大好き｣｢ありがとう｣と思えたように、
自分自身にも、想えたらいいな、と思う。