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体の状態によっては疲労が回復しないものもある。回復力の弱化状態
人間の場合は上半身のバランスが崩れることによって現れる腰痛も少なく無い。肩関節のバランス、胸筋や腹筋の弱化
これらを整えることで骨盤が整う可能性も高まる。
バランス
骨格フレームは相対的に調和している必要がある。そして骨格の位置は筋肉の長さと張力による。
なので身体バランスに合ったストレッチが有効であることがほとんどである。