ダイエットをして、痩せたら胸も一緒になくなってしまった…
なんて話がよく聞きますよね。
なぜかというと、脂肪は揺れればなくなってしまうため、縄跳びや運動で
胸などの必要な脂肪もなくなってしまうことがあるのです。
そうならないために、脂肪を全部矯正下着で必要な場所へ！というのも
見た目は良くなるかもしれませんが、下着を外すとスタイルが…
なんてこともあります。
そうであれば、矯正下着を使用せず、ダイエットで痩せる時にそれぞれの筋肉に気を付けてみてはどうでしょうか。
バストアップをしたいなら、胸の前で手を合わせたりするストレッチなど
大胸筋を鍛えることで胸が垂れることを防ぐこともできます。
また姿勢を正して肩甲骨を意識することで、キレイなバストラインが維持できまので、ダイエットをしながら、意識していきたいところですね。
ただダイエットで「痩せる」だけではなく、ボディメイクをしながら痩せることで、
バストやヒップも綺麗なラインを心がけていきましょう。
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