ワタシ(あなた)が幸せになるためには
｢ワタシを最優先で大切にする
｣
あなたがトキメクこと
あなたがワクワクすること
あなたがホッとすること
あなたが癒されること
あなたが楽しめること
あなたが夢中になれること
そして、それらを
日常の中にできるだけ多くばらまく
(あぁ～なんて幸せな日々
)
あなたがまず満たされて幸せでいると
あなたに関わっている人たちも
｢どうしたん？今日はえらい楽しそうやん
」
｢今日はやけにニコニコしてるやん」
｢いつもよりご機嫌やね」
｢何かいいことあったん？」
ってな感じであなたのその幸せが
まわりにも広がっていく
するとそれでまた自分も幸せになる
みんなと幸せが循環しますね
ここで一つ注意が・・
たまにそんな幸せな人を見て
嫌味を言ってきたり
意地悪なことをしてきたり
ご機嫌悪くなったり
ってな感じの人がいます
そういう人はあなたに嫉妬してる
だけでその人の問題になるので
そこは気にせず軽く無視して
さらっと流しましょう
それに
自分が幸せに満ちていたら
そういうことも真に受けませんし
引きずられることもないですしね
(ふっふ～ん
な感じで)
まずは周りよりも
自分ファーストであなた自身を
満たしていきましょう
そこまでして頑張っているあなた、
そこで頑張る必要があるなら、
そこにとどまらなければいけないのなら、
耐えるだけじゃ潰れてしまいます
そのままじゃダメージが大きすぎます
頑張れる体を作りましょう
そんな頑張り屋さんのお手伝いをしています
気持ちはズタズタ
体はガチガチ
になっている自分に気づいていますか？
ココロと体を解放して今と同じ環境でも
ツラさがやる気に変わる！
周りが気にならない！
清々しささえ感じる！
そんな体を作っていきましょう
『受け流せる体』を作りましょう
♡アロマで意識に働きかけ
心と体をほぐす整体師♡
今日もありがとうございます
吉岡 初美