何かに挑戦している時とか、今から挑戦しようと思う時って、
「失敗したくない」とか
「認められたい」とか
「嫌われたくない」とか
「怖い」とか
そういう感情が出てきませんか？
もちろん人によっては挑戦する事が
めちゃくちゃワクワクして楽しい♪
って人もいます。
が、ほとんどの人は
新しいことに挑戦する時、
｢負の感情｣が出てきて、
なかなか一歩が
踏み出せないもんです。
私もその状態でした。(先週までは｡｡)
今はようやく少し吹っ切れて･･
(素晴らしい☆)
その動けない時は、まさに
「失敗したくない！」
「上手くやりたい！」
「認められたい！」
の感情がひたすらグルグルグルグル
・・・・・・(@_@;)
めっちゃ「人の目」気にしてるやんっ！っていう自分に気づき、
でも、諦めたくない！
でも、一歩がでない！
どーしよ。どーしよ。どーしよ
・・・・・・( ノД`)
時間だけが過ぎていく･･
すると今度は「焦り」の感情が出てきて･･
!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
｢ほんまぁーーーっ！
自分(私)！
何のために挑戦してんねん！
何がしたいねん！｣
って今度は「怒り」の感情が出てきて･･
「もぉーーー！っ！！
ほんまにーーーーっ！！
自分がやりたいことやろ？
人の目、気にしてどーすんねん！！
誰の人生やねん！！」
って｡｡
とことん「怒り」を出しきったら、
「ほんまやな･･
私がやりたいことやのに、人の目気にして
動かれへんて･･
アホらしっ！！」
って、
「人生は実験やぁー！」
って開き直って、
すると、気持ちが軽くなって
すると、動き出せて
すると、周りが変わってきて
この「負の感情」は挑戦し続ける限り
出たり、引っ込んだりするモン。
そーゆーモン！
大いに結構！！
そこをいかに乗り越えるか･･
それが挑戦してる証だぁー！
て･･。
メンタル鍛えられるわぁー･･
今回の教訓
挑戦は「自分の感情」との戦い。
吉岡 初美