一週間の中で金曜日の夜が１番
気分がいいですね。
日曜夜 最悪 レベル０
月曜朝 最悪 レベル１
月曜夜 少し回復 レベル２〜３
火曜日 レベル４〜５
水曜日 レベル４〜５
木曜日 レベル５〜６
金曜朝 レベル６〜７
金曜夜 レベル10
土曜朝 レベル９
土曜夜 レベル7〜８
日曜朝 レベル4〜５
日曜夕方17時頃 レベル2〜3
日曜夜 レベル０
こんな感じです。
週のどこかに
大きな嫌なイベント
があったりすると
その前日などには
レベル０になることも
多々あります。
金曜日にすごく嫌なイベント
があったりすると月曜から金曜日
までずっとレベル０とか。
あと、イベント後に
気分良くなって油断してると
仕事でミスして
０に急降下。
ということで、理想的には
最初に書いたような
レベルでサイクルを繰り返し
ますが、嫌なイベントが
多々あるので
レベル０に張り付いている
週もしばしば‥
レベル０が２〜３週間続くと
メンタル的にかなりやばいん
でしょうね‥
でも、こうしてレベル
付けてみると、
当たり前ですがいいときも
悪いときもあるのが
生きていくということ
なんですよね。
ということで、
帰宅後はビール飲んで
Tetris99でもやろうと
思います。