今日は病院の日です。
年内最後に薬もらいに来ました！
前回悪かった数値は少し下がりほっ！
とはいえ薬の濃度が薬増やしたのに上がってなくてさらに増量😱
まぁこれで濃度が上がるならね、、
もしかしてたんぱく質とりすぎてるのかも？
負担にならみたいだから気を付けよう。
なんせ家では
むね肉、納豆、豆腐、たまご、、、
全てたんぱく質だわ！
これから美容室までカフェいって仕事します。
日曜日お寿司ご馳走してもらいました🎵
いつもいくところが予約でいっぱいで
📍美登利寿司
美しくて美味しくてしあわせ😆🍀
週末の暴飲暴食で体重増加😱
昨日からダイエットしてます。
夜はさつまいも🍠と味噌汁
今日もこのまま授業行くからさつまいも持参🍠
頑張りまーす😃