あくまでもわたしに合う腸活をしており
誰にでも合うわけではありません
低FODMAP(フォドマップ)で困っている方の
お役に立てればと思い記録しています
チューハイは、
よく「糖類」と原材料名に書いてあったりしますが…
その「糖類」とはなんでしょうね。
果糖ブドウ糖も入ってる…
そして添加物もたくさん入ってる
そんな中で、
低FODMAPでも
飲めるだろう『チューハイ』を見つけました。
なんと原料は、
果汁とお酒だけ!!!
わたしは問題なく飲めてます
アルコール分 ６％
KIRIN 本搾り レモン
原材料名
レモン(イスラエル、イタリア)、ウォッカ
／炭酸
アルコール分６％
超シンプルな材料
ちなみにですが・・・
グレープフルーツは高FODMAPですが、
このグレープフルーツを飲んでも
このピンクグレープフルーツを飲んでも
お腹の不調は出ませんでした。
こちらは、
たま～に飲んでます♪
原材料名
グレープフルーツ(南アフリカ、メキシコ、
その他)、ウォッカ／炭酸
アルコール分６％
原材料名
グレープフルーツ(メキシコ、イスラエル)、
ウォッカ／炭酸
アルコール分５％
以上です