ダイエット２ヵ月目

８月１日から始めたダイエット。

始めたきっかけは写真。

自分が写った写真を見て、ヤバイ！と感じました。
体重は去年の夏から１０キロ近く増量。

今まで気付かないふりをしていたけど、気づいちゃいました。

８／１より毎朝８時から、テニス、水泳とジャンルを変えて運動しています！
朝から運動は頭が冴えていいです♪
体重も５週間で５キロ落ちました！！
急激過ぎかな？

一応、食事は３食しっかりとってます♪

ターザンも買ったし、11月中には５７キロだ！