梅雨
明けと同時に猛暑
こんな時、みなさま塩分・塩飴とおっしゃいます。
確かに、塩分は必要です。
しかし、塩分だけを考えていてもどうでしょうか？
昨年から、夏はミネラルと同時にお酢を摂っています。
アミノ酸です。
そして、出会ったのが「ピュアのおいしい酢」
です。
炭酸水で割って、ジュース代わりに飲んでいます。
身体に必要な物は、身体に聞けば教えてくれます
野菜を食べたいのか？
魚を食べたいのか？
肉を食べたいのか？
そうやって聞いていると、時々成分
を教えてくれるようになるはずです。
昨年の体験がそうでした。
夏に「何か足りない」と思ったのです。
ミネラルは、しっかり摂っていましたから「何だろう？」と思いました。
すると「アミノ酸」と脳裏に浮かんだのです。
アミノ酸ねぇ？
どうやってとったら効果的だろう・・・等と思っていました。
翌日、新聞をめくっていると「おいしい酢」の広告が１ページ使ってドーン
早速、試しに購入してみました。
すると、ゴクゴク飲めるのです。
感覚に従って、肉体が欲しいものを摂ってあげてください。
そうすれば、夏バテすることもなくなるでしょう。
睡眠
をとって、必要な栄養を摂って、楽しい夏
をお過ごしくださいね。
