アトピーの最後の砦

大阪市 御堂筋線「西田辺」駅徒歩5分 女性専門の鍼灸院

ココロとカラダをつなぐ「東洋医学」の智慧と「鍼灸」というカラダ・メンテナンス法で
あなた自身が持っている治る力をよみがえらせましょう。

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気温が急に冬仕様になって

お肌から急速に水分が失われていく感覚があります。

 

 

ジムのメニューは夏と同じなのに

かく汗の量がぜんぜん違うのは

秋は毛穴を閉じて体温を逃がさないようにして

冬の寒さに耐えられる身体を作るため。

 

 

とはいえ、季節が何だろうと

カサカサのお肌は嫌なものです。

 

 

そんなとき、私はお風呂にお塩を入れます。

 

 

天然のミネラル塩は

皮膚の細胞の中と外のミネラルバランスを整えてくれるから。

 

 

 

健康なお肌の最表面は

カルシウムとマグネシウムが局在していますが、

アトピー肌や老人性掻痒症の人の肌は

このイオン・バランスが崩れているのだそう。

 

 

皮膚表面の老廃物や余分な皮脂を取り除き、血行を良くしてくれます。

 

 

身体は温まりますし、

塩風呂に入ったらそのまま身体を流さずにお風呂からあがると

お風呂のお湯が

そのまま皮膚に薄い膜を作ってくれるので余分な汗もかきません。

お肌の代謝も良くしてくれます。 

 

 

お風呂のお湯の量に対して

ミネラル塩を0,1~0,2%の濃度になるように入れて入浴すると、

皮膚バリアの回復が促進します。

150リットルの浴槽なら、

150~300gのミネラル塩を入れる、

という具合です。

 

 

高価な自然ではなく、

「〇方の塩」のような安いミネラル塩でも

十分効果が期待できるのが嬉しいところ。

 

 

お肌の粉ふきで悩まれている方は、ぜひ試してみてください。

 

 

高~い外国のお塩を使う必要はありませんが、

まちがっても精製塩なんかをお使いになりませんように。

 

 

大事なのはミネラルキラキラ☆ですから。

精製塩はナトリウム99%ですから肝心のミネラルが入っておりません汗

 

 

強いて言うなら、

マグネシウムがたっぷりと入っているお塩が良いですね。

 

 

エプソマソルトがおススメです。

 

 

お風呂上がりはすっきりさっぱり爽快ですょウィンク

是非お試しくださいね音符

 

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糖質ダイエットって

まだ流行っているのかしら?

 

 

ストイックな糖質制限は

以前から私もあまりお薦めしておりませんでしたが、

昨日ビューティワールドジャパンWestで行われていた

鈴木内科クリニックの鈴木先生のトークショウを聞いて

「だよね~」と確信に変わりました。

 

IMG_20171017_103927647.jpg

 

鈴木先生のお隣に座っているのは

美容鍼灸の我が師匠、北川毅先生。

 

 

ダイエットの観点からの糖質制限のお話だったので

普通のカロリー制限のお話や、

なぜ肥満になるのか、

ホルモンの視点からも伺うことができ、

最近プクプクと太ってきている母にも

役に立ちそうなお話が聞けて良かったです。

 

 

また追々、記事にまとめていきますね。

 

IMG_20171017_103927684.jpg

 

雨のインテックス大阪、

鍼料の合間にダッシュで行ったので

あまりゆっくりはできませんでしたが、

今の美容業界の傾向や流行りが見れて面白かったです。

 

 

日曜からの雨続き。

急に気温が下がって体調を崩しておられる方も

ボチボチおられるようです。

 

 

どうぞメンテナンスにお越しください。

 

 

 

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7年前に「克服した」と思っていた

アトピーが大爆発したときに痛感したのは、

自分のことは自分で思っている以上に

自分で分かることは限られている、ということでした。

 

 

身体のこともマインドのことも。

 

 

以来、私は定期的に

身体もマインドも

プロの力を借りてメンテナンスをしています。

 

 

先日もお友達のサロン

レインドロップという、

私にとっては未知のセラピーを受けに行ってきました。

 

 

直接原液塗布できるセラピー等級のアロマオイルを

脊柱に沿って雨のしずくのように垂らし

心と身体をデトックスしていく施術。

 

 

お肌が弱い私は少々怖くもあったのですが、

セラピストである友達が不安を感じたときも

素早く対応してくれたので安心して施術を受けることができました。

 

 

東洋医学でも脊柱は

「督脈」という経絡が流れるルートで

陽の病のときは必ず反応が出るところ、とされています。

 

 

陽の病、というと代表的なものは

インフルエンザなど感染症が思い浮かびますが、

感情の病も含まれます。

 

 

陰=形あるもの・血・津液・身体・内臓

陽=形のないもの・気・神経・ホルモン・心

 

ですからね。

 

 

まぁ、陰陽は見るところ(視点)によって変わるので

これがすべてではないのですが・・・

 

 

おっと脱線あせる

 

 

実はワタクシ、

わりと感情を抑え込む習性がありますので

ときどき衝動的に感情を解き放ちたくなります。

 

 

感情を解き放つ術を知らなかった頃は、

限界が来たとたんに

「キレる」

という大変はた迷惑なことをよくやっておりました汗

 

 

大抵は鍼灸で解き放たれるのですが、

たまには違うアプローチで出てくるものも見てみたいドキドキ

という訳でレインドロップを受けてみることにしたのです。

 

 

アロマのことはまったく分かりませんが、

感情が解き放たれたことは

この数日の感情の揺れでよく分かりました。

 

 

悶々として、

悶々として、

もんもんとして、

もう毎晩、

座禅しましたわ。

 

 

感情が解き放たれると見えてくるものがあります。

 

 

自分が本当に欲している感情(気持ち)は何かはてなマーク

 

 

そう、振り回されることもあるけど

感情は(気持ち)は選べますもの。

 

 

お陰でもやッとしていたものがクリアになって

スッキリした気持ちです。

 

 

たいがい自分とは向き合ってるつもりだったけど、

まだまだ掘れば出てくるのね、

未知の自分。笑

 

 

そりゃ~、変化していないようでいて

日々、変化してるんだもん、

当たり前だよね~汗

 

 

自分でできることは自分でしながら、

できないことはできないと認めて

プロの力を借りることをおススメいたします。

 

 

はい。

 

 

レインドロップを受けて

感情を解き放ってみたい方は、

まだ少しモニターさんを募集されているようです。

 

salon de zii

 

興味のある方は行ってみてくださいドキドキ

 

 

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