今年初のスイカはもう食べた？
口腔アレルギー症候群があるから食べてない。
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連日暑い。
暑いけど朝運動する。
「無料30分フィットネス」とか言いつつ、朝のテレビ体操録画３回分やると汗だくになる。
昔、消費カロリーは夏より冬の方が多いと話したら「なんで？」って聞かれたことがあった。（看護師ではない普通の派遣おばさん）
常温の水を36度に保とうとすると、気温が0度（冬）の時と気温が36度（夏）の時で消費する燃料（カロリー）がどれだけ必要かって考える。
気温が0度だと常温で水はほぼ0度。気温が36度だと常温の水も36度。0度の水を温めるにはかなりの燃料が必要だが、36度の水は常温に置いておくだけで36度を保持できる。
したがって、冬場は体温を維持するだけでカロリーを消費できるが夏場は消費カロリーが少ない。ダイエットは夏より冬の方が向いている。
そう説明したけど、理解できた人は一部だったなーなんて思いだす。
こんなに汗をかいているのに、消費カロリーは冬より夏の方が少ない…。たしかに理不尽だ…。
なんて思う5キロ増の私。
筋肉がついていて、体感的にはそう重くなった感じはしないんだけどなー。数字的にはショックだ。
間食や食事を控えて一週間。
500ｇほど減った。
ペットボトル1本分かよ…。
500ｇなんて、ちょっと食べたり飲んだりしたらすぐ変化するよね。
本当に誤差でしかない。