熱けいれんに注意!金曜日の炎天下でのラウンド。 スポーツドリンクなどで水分補給はしていたのに 途中からティーにボールを置くときに右手がつりそうになった。 帰りの車中で右手がもっとつりはじめ、家に帰ってから手、腕、脇、足が次々つった。 完全に塩分が足りないために起こった熱けいれん。 真夏のラウンドでは、もっと塩分補給しないとあかんなあ。 帰ってからこれで補給↓