朝４時半の地獄

今朝４時半。
ふとんで伸びをしたら左足のふくはぎがつった。
急いで足の甲をこっちに曲げないと！
でも上体をおこそうと少しでも動くと
ふくらはぎがもっと痛くなる。
動けないまま痛みが去るのを待ってたら、今度は左足の太ももまでつった。
ヤバイ。これはヤバイ。
上体を起こせないなら、足を壁に付けて手前に曲げたい！
でも壁まで５０センチ。
ズリズリケツを動かしてもなかなか動かない。
動かしすぎると痛みがひどくなる。
誰かー！誰かー！！！

シーン・・・・。

叫んでも隣の部屋で寝ている嫁と娘には届かない。

助けてー！助けてーーーーー！！！

やっぱりシーン・・・・・。

やっぱり声は届かない・・・。
５分後ようやくおさまった。
ふー助かった。
もっと早くに薬を飲んでおけばよかった。