股関節に乗るってわからんわ股関節から前傾姿勢。 テークバックで右股関節に体重を乗せる。 これが何かわからんねん。 ガシッと乗ってるようで乗ってないような。 うまくいった時は「ポキン」とか「パキン」とか骨鳴ってくれへんかな。