先日、禁煙治療 第2週 5日目。

2回目の医者へ行った。

第2週から禁煙開始やのに、吸ってることを言ったら、減ってるからいいと言われた。

12週間かけてやめてくださいと。そんなんでええの?

じゃあ節煙でがんばります!(ほんまにこれでええのん?)


禁煙開始後の吸った本数は、


第2週 1日目  4本

第2週 2日目 14本

第2週 3日目  9本

第2週 4日目 10本

第2週 5日目 13本


やる前の40本に比べたら進歩やな。

実際、医者で調べた一酸化炭素の数値が11から7.3に減ってた。

(ただし吸わない人は、2か3)


帰りにチャンピックス(禁煙補助の薬)2週間分をもらった。

チャンピックスとの戦いが続く。