こんにちは。
大阪市内の初心者さん向け
「いけばな（未生流）＆プリザ教室」
おがわです。
本日は夏越の祓（なごしのはらえ）
です。半年の穢れを払い
後半の健康と幸せを願う日です。
そして「満月」です。
💬 今日の一言
「半年の締めくくり。
花とともに心を整え
明日へ向かう準備を」
🎨 今日のカラーセラピー
「青緑」
心身の調和やリフレッシュを
助ける色。
📅 今日の暦
・旧暦 ５月１６日
・二十四節気：夏至
（げし）
（６月２１日〜７月１日）
・ 七十二候：菖蒲華
（あやめはなさく）
（６月２６日〜７月１日）
夏越しの大祓（なごしのおおはらえ）
今日で６月も終わり。
上半期が終了。
１年の折り返しですね。
神社では、
夏越（なごし）の
大祓（おおはらい）を
しています。
半年の間に知らず知らず
にたまったケガレを
祓い清める行事です。
6月末（夏越：なごし）と
12月末（年越）にも
行われます。
6月の大祓は、
全国の多くの神社で
茅輪（ちのわ）神事が
行われます。
茅（ちがや）を束ねて
人が通れるほどの
大きな「茅輪（ちのわ）」が
用意されていて
それをくぐることで
ケガレを祓い
無病息災を祈ります。
もう1つ、古くからある
大祓の行事があります。
「形代（かたしろ）」や
「撫物（なでもの）」と
呼ばれる紙を人の形に切った
人形（ひとがた）に移し
お祓いするというもの。
（自分の名前と年齢を書いた
人形（ひとがた）で
体の悪い所を撫で
息を3回吹きかける）
人形に罪穢れを移し、
後で海や川に流したり
焼いたりするそうです。
京都では、夏越の大祓の時に
「水無月（みなづき）」という
和菓子を食べる習慣があります。
茶道のお稽古をなさったことが
ある方は６月のお菓子に
「水無月」が登場したのでは
ないでしょか？
下の白い部分は「ういろう」で
上に小豆がのっています。
使っている素材や形にも
お祓いの意味があります。
三角の形と「ういろう」の白は
暑気を払う「氷」を
意味しています。
小豆の色は邪気を祓うという
「魔よけの色」です。
これは、昔、貴族たちの間で
6月1日に行われていた
「氷の節句」または
「氷室（ひむろ）の節句」という
行事に由来しています。
「氷室（ひむろ）」というのは
冬の間にできた氷を
夏まで保存するために
作った穴蔵のことです。
（石川県：氷室小屋）
氷の節句は、氷室に保存した氷を
神様に捧げ、口にすることで
無病息災を願うという行事です。
水無月の「ういろう」の部分は
この「氷室（ひむろ）」を表しています。
酷暑を迎える前に私たちも
「暑さ対策」を考えましょう。
最近は「夏越しのご飯」という
行事食がネットにも
出ていますね。
雑穀ご飯の上に
茅の輪をイメージした
丸い食材をのせた食事のこと。
夏野菜のかき揚げをのせて
ショウガを効かせた
おろしだれをかけるそうです。
美味しい水無月や
新しい行事食の
夏越しのご飯をいただきながら
日々の食事や睡眠なども
見直しするのは
いかがでしょうか？
そして暑い夏を元気に
のりこえましょう！！
満月の過ごし方
本日は、「満月」です。
先月の新月で計画したことは、
どのようになりましたか？
実りの兆しは、ありますか？
それとも計画は
進んでいませんか？
満月が近づいていくまでは、
エネルギーが増えて
ひろがっていくと言います。
ポジティブなエネルギーも
満ちる時ですので
何かやってみたい気持ちも
高ぶるかもしれません。
また、満月は「衝動」という
キーワードがあります。
それなので膨張する満月の
タイミングでトラブルも多いと
言われています。
衝動買いや口喧嘩などにも
注意しましょう。
エネルギーが高まるので
欲やエゴも大きくなります。
「刺激物」や「嗜好品」も
できればいつもよりも
控えめにした方が
良いと思います。
月が満ちるにしたがって
海では「大潮」が起こるように
身体も「むくみ」やすく
なります。
「吸収力」もアップする日なので
「衝動」のまま暴飲暴食をすると
太ったり、むくんだりします。
それなので
ゆったりとバランス良く
過ごすのがオススメです。
お好きなアロマを炊いたり
お風呂にゆっくり
つかったり。。。。。。。
好きな音楽を聴いたり。。。
お気にりの飲み物を
飲んだり。。。。
そして新月の計画を見直すのも
良いでしょう。
心を落ち着けて
日常の喧騒から
離れる時間を作って
自分自身と向き合う時間を
持ちましょう。
月にはリズムがあります。
月のリズムにあわせて
自分のバイオリズムも
整えましょう。
私たちもこの大きな宇宙の
一部分です。
自然の一部分の存在です。
空を見上げる時間を
つくってみましょう。
ゆっくり深呼吸をして
いろいろなことに
感謝をしましょう。
悪いところより
良いところを
見るようにしてみましょう。
どんなこともポジティブに
とらえることができれば
もっと楽しくなりますね。
お忙しい時でも
休憩する時間を
つくりましょう。
「一休み」なさって
くださいね。
最後までご覧になっていただき
ありがとうございました。
素敵な１日を
お過ごしくださいね。
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