自力風呂は辛いが

訪問入浴が一回入ってて、まだ自力でシャワーを浴びれる(腹筋がないのでキツイけど)ならば、毎日は無理でも自力２回訪問一回の週三回は維持したい。

浴室乾燥でなければもっと楽なんだけど。

そんなこんなで、今日入った。
入浴後、着替えるのがとんでもなく辛い。

体がだるだるで座ってるのが辛い。


それでも、去年桜を見ながら来年は無理かもなーと思ったけど、そこまで悪化してない。

じりじりできないことは増えてるけど。


職場でちょっとあって、考えることも多いけど、体が辛くてもがんばろう。
動かさないとダメになる。