ありのままの自分を愛すると幸せがやってくるって本当？
がんばっても がんばっても自信を持つことができない。
自分には資格や、地位がないから自信が持てないと感じていたり
自信が持てない自分がわるい！！とか
あの人より優れていないから、取り柄がないから自信がないとか・・・
自信を無くす方法はたくさんあっても
自信をつける方法は、誰も教えてくれなかった・・・
競争社会・学歴・バブル・世間体・・・あれはいったい なんだったんだろう・・・
(う～ん この方法の方がよくエネルギーがはいるな～と実践中）
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夜風に薫る桜のように、人知れずそっと
あなたを愛します。
クリスタル・エナジェティック・ヒーリング
桜夜 薫（さくや かおる）です。
何かあってもなくても、自信がなかったエキスパートの私が、自信を持つ方法をお伝えしていきます。
過去にお堅いお仕事についていた私は、
よく知り合いから、そんなところで働いて、
すごいね！！と言われました。
しかし、すごいのは私ではなく、その会社がすごいのであって自分のことを言われていると思っていませんでした。
自分がすごいなんて1㎜も思ったことがないからです。
すごくない私の事馬鹿にしてるんだわ！！
私の事何もわからないくせに、そんなこと言わないでよ！！と悪くとってしまったりしていました・・・
こじれてますよね💦
だから いつも一生懸命にがんばって がんばって人より優れていない自分はもっと頑張らなくちゃ！！と思っていて、
それでも、いくら頑張っても自信が持てなくて、いつも疲弊していました。
一生懸命人のご機嫌をとり、家族のご機嫌をとり、家に帰ったら、気絶する毎日でした。
そんな自分が嫌で、ある日心理学を習い始めました。
☆自信をつけるためには、完璧でなくてもいい！！
☆未熟な自分を認め、小さな一歩を大切にしていくことなどを習いました。
しかし、完璧主義な私は、サロンを始めても、
お部屋は綺麗でなければ初めてはいけない
自分が綺麗で痩せていなければ、人はこない！！
などと、自分を責めて 余計に自信を無くしていました。
小さな一歩も頭ではわかっていても実際、
なかなか、それを良しとできなかったんですね。
しかし、私は諦めませんでした。
なんせ頑張り屋さんなので、何とかしたかったのです。
ありのままで愛されることを知りたい！！！
毎日、頑張らない生活を見てみたい！！！
人生にあきらめきれない私は、昨年 恩師のもとを訪ねました。
先生は、メンタリスト霊能者でもあり、ITの専門家・霊能者でもあり、誰よりも、困っている人のために覚悟をもって日々精進されている
霊能者さんでもあります。
その先生の誘導で、私は自分に優しく、自分が喜ぶことを考え、自分を愛するいう事や心の癖や思い込みなどを理解しながら矯正してきました。
頑張りすぎると、焦らないでいいと習い、
逆にゆっくりしていると(私自身は家事ができていない罪悪感や完璧にできなかった自分を責めてしまっていましたが)
ゆっくりすることを、褒めてくださったりと
今までには無かった方法で私に心のゆとりを教えてくださいました。
ゆっくりすることへの罪悪感や、
資格がないと自信が感じられないことは
育ってきた環境でできたものかもしれません。
私の場合は 働かざるもの食うべからずと言われて育ったので、何か家事をしてからでないと、食べられない 罪悪感と緊張感。
もしくは、手伝いをさぼって、親の超絶不機嫌な感情を心に突き刺しながら食べるご飯か・・・ご飯の味もしないの（笑）
それも治したかったんです。
いままでのやり方で苦しんだのなら、真逆の事をしてみよう！！と先生の言うことを心にとめだしました。
いままでは、自分を責めて、必要以上の頑張りとプレッシャーを自分にかけて、がんじがらめになって、糸を絡めまくり、自作自演の被害者意識や被害妄想を持っていました。
そうしているうちに、心の病をわずらっていました。
必要以上に自分を追い詰めていたのですね。
いまでは 自分のなかにやさしい言葉が響きます。
私は ずっと苦しく、辛い思いをしてきたので、
もし あなたが いま辛く苦しい思いをしているのなら、一人で抱えずに お話ししてね
経験として、その辛さを感じることが必要だという人もいますが、あまりに思い詰めてしまっては大変です。
それよりも、あなたの命の方が大切です
責任感の強い方や
頑張りすぎてしまう方
自分を責めてしまいそうな方
優しすぎて他人を優先してしまう方
一度、いつもと反対のことをしてみてくださいね
うんと自分を愛して、思いっきり休憩してもいいと決めてみてください。
そして、それを数日続けてみてください。
その他にも
変わりたいのに変われない方は→行動を変えてみる
やりたいけど怖い方は→恐る恐るやってみる
☆ぐうたらしちゃうあなたには→ちょっぴり動く意識のエッセンスを加えてみてね🎵
☆頑張りすぎのあなたには→ゆるゆるとゆったり動くエッセンスを加えてみてね
本当の豊かさとは、誰かと比べることでもなく
なにか資格がないといけないものでもなく
能力があるから、偉いでもなく
豪華な食事やドレスを着ることではなく
あなたが、心からあなたを愛するという事です。
愛される事を待つのではなく、あなたがあなた自信を愛すること。
そして、外の世界を俯瞰してみれる
本来の自分に戻ること。
あなたがあなたらしくあるために、
外から内のエネルギーにアプローチします。
きょうも、起きれたあなたはえらい。
起きてくれて ありがとう。
読んでくれて ありがとう。
生きてくれて ありがとう。